又到了吃荔枝的季节啦
鲜嫩多汁的荔枝是很多人的心头好
炎炎夏日谁不想来一颗呢！
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但一定要知道
荔枝也不是随便想吃就吃的
相信大家多多少少都看到过
吃荔枝中毒昏迷进医院的新闻
切记在空腹状态下千万不要大量吃荔枝
容易得荔枝病
严重可致人昏迷甚至危及生命
荔枝中含有La-次甲基环丙基甘氨酸，它有降低血糖的作用。另外，荔枝中果糖含量丰富，可以刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，导致血糖下降。
人体在空腹的状态下，血糖本来就比平时低。大量食用荔枝，摄入果糖，会进一步导致血糖下降，对身体造成一定伤害。当降低到一定值以后，就会引起脑细胞损伤。会出现恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等症状。这也就是大家所传的‘荔枝病’。
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成人的内分泌系统相对稳定，而且神经系统也相对完善，所以吃荔枝问题不大。
但对于老人和儿童而言，尤其是年纪较小的儿童，人体的应激反应相对没有那么完善，所以对血糖的波动耐受性没有成人好，因此发生这些症状的概率相对高。以防万一，老人和儿童切勿空腹吃太多的荔枝。
另外荔枝含糖量很高，糖尿病人不宜食用。阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、肝火旺盛的人也不宜食用。
日常吃荔枝一次最好不要超过十颗，可不要贪嘴哦！
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