我们睡觉时，是一个排出体内和大脑废物的过程，一种自我修复的过程。人要有充足的睡眠才能有更好的生活。
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但是随着现代社会生活节奏的逐步加快，越来越多的人想睡而“不能睡”。据《2021年中国国民深睡白皮书》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，这意味着中国超3亿人存在睡眠问题障碍。
睡眠障碍会引发什么问题呢？
1.精神压力大，情绪调控能力差
长期如此会导致精神过度紧张，或者有忧虑忧愁，紧张不安，焦虑等问题。
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2.大脑记忆力衰退
入睡困难、睡眠质量差、注意力不集中、记忆力下降、时常感到乏力困倦，严重影响到日常的学习和生活。
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3.心脏方面会出现心悸以及血压增高，或者是早搏等
时间长女性患者甚至会引起月经紊乱以及内分泌失调，皮肤抵抗力下降，容易遭受感冒肺炎一些疾病的侵袭。
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如何改善睡眠障碍？
研究调查显示随着年龄的增长与精神压力的加大，γ-氨基丁酸（简称GABA）在体内含量日益减少，积累异常困难，从而导致失眠。因此我们可以提升体内氨基丁酸的含量，从而改善睡眠障碍。
而维萃美GABA是一舒缓至上而下，从大脑养护出发的睡眠肽。有助于助眠安神、缓解焦虑、提高记忆、延缓神经细胞衰老、增强皮肤免疫系统。是融合了现代生物酶解科技的新型脑部抗衰减负，营养补充的健康营养品。每日补充2-3袋维萃美GABA，能够快速舒缓紧绷的神经元，提升睡眠质量哦！
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