一、关于闲暇
1. 什么是闲暇
闲暇的原意应该是指不受条件限制可自主利用的时间，狭义的解释就是除从事谋生活动、睡觉、个人和家庭事务以外的时间。个人认为，还可广义的理解为只要是以自己安排为主的时间，无论是学习、工作，还是锻炼时间，都算是闲暇时间；反之受他人限制被动的，哪怕是娱乐也不是闲暇时间。从中可以看出，时间是否以自己安排为主导是确定闲暇与否的决定性因素，而自己的时间是否以自己安排为主导是由你自己的方方面面综合决定的。
2. 底层人群有限的闲暇是如何被消耗掉的
如果将闲暇拥有的多寡和利用方式与“生态链”联系起来，我们就会发现闲暇其实代表着个人学习的整个物质后勤保障（投资能力）和精神动力支撑（自发主动性）。尽管闲暇拥有极度不均，但在当今也是一种水涨船高的均沾福利，但主流的底层人群将大部分的闲暇都浪费在无意义的消遣上，这会造成你因迫于生计而不能自主安排时间，从而陷入闲暇越来越少的恶性循环中去。
以优胜劣汰为唯一准则的市场经济会加剧贫富差距、阶层固化。会使财富越来越集中在全球善于学习思考约20%物质富足的精英人士手中；而约60%的人因缺乏深度学习思考的能力正逐步被社会“边缘化”；还有约20%的人因保持了深度学习思考的能力，虽物质方面不富足但精神殷实，所以仍有自己的主见。为让约60%被“边缘化”的人也有较高的“幸福感”，对市场有敏锐触觉并以追求物质文明为主要目的“伪精英人士”，发现你在闲暇时间需要适当的“娱乐”及“精明体验”；因为“娱乐”及“精明体验”能让你乐在其中，也自然会使你不自主地慢慢丧失积极向上的热情。若长此以往，在不久的将来你还可能会逐步失去自主思考和判断的能力，你可能会期望被“伪精英人士”控制的媒体为你进行思考，并替你作出判断。
相对而言越处于社会底层的人，越喜欢具备“三低”特征的低幼、低俗、低专注类“娱乐”及“精明体验”。如发泄性的产业：包括色情业、赌博业，暴力型影视剧、游戏，集中报道无休止的口水战、纠纷冲突等，这些可让他们将多余的精力发泄出来。如满足性的产业：包括报道连篇累牍如娱乐圈新闻、明星花边、家长里短类的无聊琐事，发展廉价品牌及进行各种以小恩小惠诱惑人的优惠促销活动，以及偶像剧、猎奇低俗类综艺等大众化娱乐产业。
这些发泄性、满足性产业背后的团队，唯一目的就是根据你的需求，投你所好以降低你触及它们的“阻力”。如编造一些历史知名的富贵人士有大量的低幼思想行为的故事，好像命运反转你也可成为富贵者似的。如以专家的身份、花哨（声情并茂、通俗易懂）的手段告之你一些感兴趣的专业知识，你还误以为自己上进好学，其实这些通常都是一些“短平快”的“伪专业”，大概率会让你眼高手低、更加浮躁。如制造感官刺激很强烈、悬念跌宕、个人英雄主义价值存在得到满足的游戏让你趋之若鹜。如搜索（甚至制造）各种新奇、恶俗的故事以满足你见多识广的猎奇心理。如以错综复杂、让人眼花缭乱的限时/限场景/限对象的促销优惠以满足你的“精明体验”等。
让你在闲暇时（哪怕是忙里偷闲的碎片化时间里）就可随时获得感官上的刺激、精神上的放松、心理上的满足，获得让你变得“博学多才、见多识广、精明能干”的“娱乐资信、修身明理/专业技能类知识、精明体验”。这种所谓的“低成本、高回报”的刺激，契合了人性中贪玩享、贪名利（哪怕是虚幻中的名利）、贪便宜等各种与生俱来的贪婪欲念；如果不及时深入思考自己未来的责任担当，大都会自然而然地沉溺于其中而无法自拔。这也就很好的解释了为什么有那么多的人，时不时的忙于（甚至沉迷于）玩游戏、追剧、刷屏/微信/抖音、上淘宝/京东等。
你一旦习惯了这种热闹、短平快、浮夸、假大空的现象，就很难静下心来去做那些需要高度专注、深度思考类的“高投入”事情了，如系统的学习、阅读、思考、文字记录总结/养生锻炼等。因为人的阈值是会不断升高的，在你经常去关注这些发泄性、满足性的信息时，你就慢慢地就习惯了、麻木了，从而陷入了目盲、耳聋、口爽、心狂而不自知的状况。这就是我们需求的“消费、娱乐文化”为我们创造的牢笼，而我们正“乐此不疲”地一步步走进去。
一言以蔽之，此类正被“边缘化”的人，只要能吃饱穿暖，有份安逸的工作，工作之余有让他们很享受的娱乐，大部分都会不自主地沉浸在短暂的“快乐”之中。而沉浸越久则越会让自己的意志力变得薄弱。他们也许会想成为精英阶层，但他们将闲暇持续专注于学习的自我管理能力已变得非常薄弱，这也许决定了他们无能力改变自己的阶层。
3. 闲暇是所有进步中最关键的资源
时间从来不说谎，你的时间花在哪里你就会成为什么样的人。当你沉浸于“三低”兴趣爱好给你带来的快乐中，你最终拥有的只是短暂的热闹浮华，离开这些你就会陷入无聊空虚之中，为此你就会找同道中人去共同寻找挖掘你所喜好的“三低娱乐文化”。也许你因为自己能力、精力都还不错，甚至对文明的需求也不高，这时的你既可勉强维持正常的学业、工作、生活，还可花时间在“三低”兴趣爱好中找到“快乐”。在你年轻力壮、责任担当不多时，你也许还能从容地面对，但你始终会成长的、会老的，总有一天“红魔鞋”会停下来的，总有一天会感觉到学习、工作、生活的压力的，那时长久的空虚、孤寂及现实的压力就自然会出现的。
在BBC纪录片《56ups》花了56年的跟拍，得出了一个很残酷的结论：因为习惯的延续，精英阶层的孩子大概率会成为精英，底层的孩子大概率依旧在底层。而改变不良习惯的唯一办法就是用好的习惯去替代不良习惯，故想要摆脱此困境就只能努力培养好的习惯。少数底层的孩子，若能有幸从小就以对自己、家庭、社会有责任担当的态度，将学习作为自己生活的必需品，而不是在“三低”兴趣爱好中浪费有限的闲暇，那他也能挤进精英阶层。
现在市场上充斥着各种让你“快乐”的“三低”兴趣爱好产业，正在加速阶层之间的固化。深陷“三低”兴趣爱好中而无法自拔的人在嘻哈中度过了一年又一年，有担当的精英们在追求“苟日新、日日新、又日新”的过程中每天都有所进步，人与人之间的差距就在此被拉开了。事实上人与人的差距不是一天拉开的，你若能每天比别人将闲暇有效的用于运动20分钟、学习20分钟、思考20分钟以上，1年累积下来你就应会比别人自信多了；因你相对身体健康些、思想成熟些，甚至收入也提升了些；3～5年积累下来，别人也许就只能对你望尘莫及了。
将部分闲暇用于有效的学习，并学以致用，是提高你解决实际问题能力和减少内心困惑的唯一途径。如果我们能够在现实中感知到知识的存在，以及它对解决实际问题或内心困惑的效果，我们对知识就会产生强烈的触感。如你从某次汲取的知识中，获得了解决问题或内心困惑的办法，从而得了外界的认同、奖赏，就会激发你寻求更多同类型知识的需求与兴趣，相对于不能体验到这种快感的人，你将会获得一种加速度似的优势积累。这一激发机制适用于任何社会形态，而在今天这个快速变动的社会，知识在以极快的速度更新着，对这一机制的依赖更甚。
知识的积累主要来自书籍及其它媒介的阅读，故有效的阅读是学习中最主要的手段。要从“三低”兴趣爱好的恶性循环中爬出来，培养有效的阅读习惯是最有效的办法。将你的闲暇用于阅读学习，加上学而时习之的将所学内容进行内化、验证，从而变成自己的认知，用以解决实际问题或内心的困惑，用以指导自己如何养生锻炼、修身养性，求知的良性循环就产生了。看到这里大家都应该明白该如何利用闲暇了吧？那就是将闲暇优先用于有效的阅读学习！因为当你养成有效的阅读习惯后，自然就会知如何养生锻炼、修身养性、为人处事了，改变就可自然而成了。
（未完待续......）