文/匿名来访者
这是我第8次踏入咨询室，与我的咨询师见面，也是这一次我决定和我的咨询师结束咨询。
进入咨询室后，坐上以往的位置，
我笑着跟她说：“我觉得我差不多了。”
她问我：“差不多了？”
我说：“我觉得我好得差不多了。”
我们开始了一轮讨论，我向她分享了我自己在这几次咨询过程中所感受到的变化，比如：
我知道很多的苦恼，是因为对自己的要求很高；
我对Ta们的厌恶，是因Ta们总是不符合我的那些过分/不合理的要求；
我有很多担忧是不必要的，在现实生活中也确实验证了；
我现在可以和部分同事正常相处，可以安心入睡了，不再那么焦虑了；
......
我一边说着，一边明显感受到，我身体的能量随着我说出来的话而越来越强大。
这8次的咨询，我非常的享受。从一开始对咨询抱有怀疑，到现在切身体会到它所带给我的力量，我在这个旅程中，发掘了从未遇见的自己。
我觉得我可以应对这一切了。
这样的想法并不是因为自恋或者自我安慰，而是我找到了属于我自己的力量支持，我接受了自己。
咨询到此，我觉得是可以告一段落了，所以我也需要和我的咨询师告别。
对于告别，她似乎并不诧异，她告诉我，她很开心听到我观察到并愿意分享出这些变化，同时对于我的变化给予了肯定，也告诉我接下来还可以成长的地方。
咨询师说我的成长与变化比起我们一开始所预期的要快，而这些目标也可以根据实际情况而进行调整，我可以自由选择结束咨询或者继续成长。
在这段旅程中，我选择了在此结束。
我知道自己仍有一些深层的问题尚未解决，但我也并不着急去处理它们。她也尊重我的选择。
在她肯定的这一刻，我也能感觉到我的力量似乎更强大了些：“我的选择被认同了，我被认同了。”
每个人都带着自己的期待与目标走进咨询室，我也不例外。或许是希望能快速走出痛苦；或许是渴望得到专业的指导而做出抉择；或许期待一场奇妙又有趣的灵魂碰撞。
无论是什么，咨询确实让我收获了很多，咨询虽然不能陪我一辈子，但它带给我的成长，是伴我一辈子的。
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