酷暑难耐的三伏天已正式开启
俗话说“热在三伏，冷在三九”
这是一年中最炎热的时段
相信很多人只想待在空调房里
吃着西瓜，喝着冷饮，葛优躺了吧
然而，“三伏天”最易生病
也最养人，“养对了”可能达到
事半功倍的养生效果
“养不对”可能会落下病根
甚至引发致命危机
快来一起看看三伏天应如何养生
高温超长待机的天气下，中暑也成了大众热议的话题。中暑按临床表现可以分为多种类型，其中尤以重症中暑里的“热射病”最为凶险，严重时甚至会危及生命。
热射病是由于人体长时间暴露在高温、高湿环境中，或进行高强度运动时，体内热量蓄积速度远远超过散热速度，导致人体核心温度迅速升高，从而引起神志不清、昏迷以及多器官功能损害的危急重症综合征。
这一疾病好发人群主要有：年老体弱或本身就患有慢性疾病的人群、先天性无汗者、系统性硬化病等人群。
因此，在“高温刺客”频繁出没之际，一定要做好防暑工作，尽量不要在高温时外出，也要谨防热射病的发生。
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