中秋小长假
就那么毫无预兆地结束了
长假过后面临学习/工作
很多人会有疲惫厌倦的心理
感觉提不起精神
甚至有恶心、头晕、焦虑、神经衰弱
那么恭喜你，你可能有喜了......
额，开个玩笑
其实这是“节后综合征”的典型表现
今天早上，你的闹钟应该是这样的：
上班第一天地铁上或许是这样的：
上班第一天你的状态是这样的：
我想你现在心情是这样的：
不竟回想起前两天的那些美好......
然而
今天上班了
职场人士应该如何对付节后的上班恐惧症？
怎样尽快使自己恢复好的工作状态呢？
Step 1 - 调整作息时间
长假期间吃了睡，吃了睡的节奏会影响到你的作息时间。你需要在最后一天就做到早睡早起，恢复健康的生物钟，才能高效的处理工作事项。
Step2：告诉自己慢慢恢复
上班的第一天开始，不要太着急，不要想着一下子回复到过去的鸡血状态。就像开车，无论是加速还是刹车都要慢慢来。慢慢来，别着急，用一周来恢复状态不是过分的事情。
Step3：写好计划表
回到办公室的第一天，你会突然面临千头万绪的工作事项。所以，把你要做的事情写下来，按照优先级排排序，把必须做的事情和可做可不做的事情区分开。明天就去试试看，一定会有效果。
Step：4 整理办公桌
在上班的第一天，收拾办公室的桌子和书架。一眼望去舒适的办公桌，能缓解第一天工作的焦躁情绪。
Step5：来瓶葡萄力
来瓶葡萄力，澎湃正能量！
通过一个特定的仪式，告诉自己的身体开始工作了。
最后，step6：查一下银行卡余额
出门时，走到ATM机前，插入银行卡，输入密码，查询余额。
好了，然后你就可以安心上班了。
祝大家早点找回状态，用全新面貌面对新一天的工作和生活！
