文/来访者小冷猪
这是我和杠杠（咨询师）的第27次的心理咨询
我在咨询室里躺着
什么都不想说，也不想做
我觉得很疲惫
像是被掏空的躯壳一样
大概过去了十几分钟
我坐了起来
因为我舍不得浪费咨询费
我告诉杠杠，我很累
活着越来越累
就算跟你做咨询的时候
要说话也是累的
我累得很什么都不想说
杠杠尝试去理解我为什么那么累
问了一些问题，然而我自己脑袋一片空白
我把所有东西都隔离了一般
我没有办法思考，但也没办法放松
杠杠好像意识到这里有一堵墙
他带着我去想象墙后面的风景
我很难很难才碎了这堵墙
进入眼帘的画面十分可怕
那是一个黑暗的，无尽的宇宙
出现了一个被无数电线铁丝缠绕着的大脑
里面蕴含着丰富的能量，好像大脑将要承载不住了，随时会爆发
我不敢靠近那个大脑
我只是远远的看着
我环顾四周，发现只有自己一个人，没有其他东西
只有我和这个危险的大脑
说着说着，不知怎么鼻头突然一酸
我笑着说：“杠杠，好可惜，我在这里面没有看见你，就像现在一样，你没办法进如我的世界，都被挡住了。”
他问我可以绕过这个大脑吗？
我说不知道，我不想动，现在就挺安全的
我不想面对这些风险，也好像也不好奇这个危险的对面是什么
杠杠安慰着我，可是这样的画面真的过于可怕
我也确实很累，没有力量前行
我离开了想象，回到了现实
那时我的脑袋乱七八糟
我告诉杠杠我现在的感受
然后自己不自觉就扯着工作上的事情
杠杠尝试在我现实上帮我找到一些力量
他了解了我这一周发生的事情，我做了什么，有什么样的改变和收获
当杠杠予以肯定的时候，我下意识地说：“但这些都是很简单的事情啊，做到是很正常的。你看我竟然没办法自己写一篇文章，是多糟糕”
杠杠这次并不像往常那样说着共情的话语：“你看你好像在自我pua”
我顿了顿
我好像从来没有意识到，我是这么折磨自己的
从来没有觉察到，原来我是一个会自我pua的人
我的那些不明所以的疲惫，内耗
是我自己亲手操纵的
要一下子停止自我PUA不可能
但我此刻终究是可以意识到
自己到底都对自己做了什么
“
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