《再见爱人4》：麦琳与李行亮之间“无解”的困境，无法逃离的“鬼打墙”

芒果台最近的综艺可真是“火”得不行，《再见爱人4》虽然才播到第四期，但已经频频冲上热搜，引发网友们的热议。

光是“爹味”十足的杨子和“忍术十级”的黄圣依这一对，都已经极具看点。而麦琳更是凭一己之力吸引了全网眼球，引发各位网友的争相分析。

在节目最初，麦琳强调自己是付出型性格，会将老公、孩子、家人排在前面，自己常常排在很后面，而她的这种付出也并不需要回报，似乎这已经是一种习惯，「她很乐意无回报地付出」。

但真的是这样吗？

图源自网络

随着一期期节目的播出，许多人渐渐地从一开始对麦琳的同情、共情发展为不解、疑惑。大家发现麦琳的言行常常会有矛盾、不一致的地方，比如：

她一边想要丈夫给她送礼物，给她买东西，一边又会在真的收到时觉得浪费钱拿去退掉；她会一边抱怨丈夫不够关心她、不在乎她，一边又会在面对丈夫为她精心准备的惊喜时，各种挑刺不满......

不管是观察室的嘉宾还是张泉灵老师，又或是观众朋友们，脑袋上都顶着巨大的问号「麦琳到底想要的是什么呢？」

按照李行亮的说法，这些年，他就像陷入了一个鬼打墙一样。

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• 矛盾的信息传递：一方会同时接收到两种相互矛盾的信息。比如麦琳希望李行亮送礼物、给惊喜等，但李行亮送了礼物、制造了惊喜，她却会表现得并不感到开心。

• 指令的模糊性与强制性：一方表明的需求并不具体，但却要求对方必须作出回应。比如麦琳希望李行亮能主动关心她，但对于怎样才算关心没有明确标准，就算李行亮尝试去询问正确的答案，也只会收到类似于“你真的在乎我，你就应该知道”的回应，李行亮只能不断去猜测。

• 无解的困境和循环性：一方会感受到陷入没有正确答案的困境，按照逻辑理性分析都无法得出结论，还会反复出现。比如李行亮努力按照自己的理解去关心麦琳，尝试给她买礼物，而麦琳可能会因为礼物没有送到她的心趴上而感到不开心或是要退掉，但李行亮不主动做这件事，麦琳又会觉得他不关心自己。

显然，在这段婚姻关系中，李行亮已经深陷这样的相处模式，麦琳的需求，不管李行亮怎么做，都会被否认被拒绝，李行亮做也不是不做也不是，这就像个无解的问题，一直存在一直无法解决。

这样的情况在平日中可能不显山不露水，会让人觉得可能也不是什么很严重的问题，但事实上它一直会潜移默化地影响两人的关系。

回到节目的开头，我们也会看到，在李行亮的眼中，他们并没有什么很大的矛盾，只是这种潜移默化的影响渐渐开始浮出水面，让他感受到了困惑，所以他来节目的目的就是寻求这个无解问题的答案。

但他真的能找到答案打破目前的“鬼打墙”吗？

如果想摆脱双重束缚的困扰，首先的第一步就是识别自己身边的双重束缚。

如果可以沟通：

• 明确向对方表达自己的感受和困惑，让对方了解你的处境和内心状态。这有助于对方意识到自己的行为可能对你造成了困扰。

• 尽量保持自己的理智，避免情绪化的反应。

• 请对方解释其行为的真正意图，了解是否存在误解或沟通不畅的情况。

• 在理解对方意图的基础上，提出之前沟通方式的痛点，以及期望的沟通方式，寻求双方都能接受的平衡点。
  

在面对双重束缚时，有时候孤立无援的战斗更让人崩溃和难熬，如果有其他家人或者亲朋能够帮助自己，哪怕只是帮助我们消化情绪，对我们来说都是很大的帮助。

如果双重束缚的情况严重且难以解决，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。通过咨询帮助我们缓解情绪，看看当下的困境和问题，寻找和发展解决的资源和办法。

而回到李行亮与麦琳这里，处理这个问题一定不是件容易的事，因为麦琳许多的言行举止一直在有意或是无意地让李行亮产生“亏欠感”。

这些“亏欠感”可能会让李行亮对于解决这个问题有心无力，因为亏欠、愧疚，还是选择妥协，待在这个模式中。

“我配拥有一杯咖啡吗？”

“没有李行亮，我的生活品质会有个质的飞跃！”

“我二十多岁就已经有人足够给到我，超越我现在拥有的一切物质上的东西，我没有选，我还是选了你。”

......

• 被动攻击：当对方所做的事情并不符合心意时，Ta可能会用一种隐蔽的方式来阻扰对方，比如沉默、借口、暗示等来沟通，用这样的方式继续操控对方。

• 愧疚的枷锁：Ta可能会用愧疚来栓住对方，不让对方去做出一些违背他们期望、喜好的事情。当对方把自己的需求放在他们的需求之上，Ta会感到难过，对方会感到亏欠，好像真的欠了Ta什么一样，但事实不一定如此。

• 卖惨叫苦：Ta可能会为了操纵对方而去用“我是因为你才这样苦”的公式。Ta表现得像因为对方做了什么而受苦，即使情况显然不是这样。

当然，麦琳并不一定是有意识、故意去这么做的，在现实里，很多人甚至并没有意识到自己正在采取“情感勒索”的手段对对方进行胁迫，而被勒索方也很难区分自己究竟是处于感情纠纷还是遭受“情感勒索”。

因为它们往往隐藏在“亲情”、“友情”或“爱情”之中，让我们很难察觉，我们往往会将这种妥协归纳到“爱”的范畴，并心甘情愿地说服自己去完成对方的心愿。

如果觉察到自己似乎陷入在这样的困境中，我们可以怎么应对呢？

• 了解自己的需求和界限是应对情感勒索的第一步。被勒索者需要学会倾听自己的内心声音，明确自己的价值观和底线，什么是我讨厌的，无法接受的等等。

• 当面对情感勒索者的压力时，很容易被对方的情绪或言辞所影响而陷入慌乱。但此时要提醒自己先深呼吸，让情绪稳定下来，保持冷静，才能更好地思考应对策略。

• 学会拒绝对方的要求，在说 “不” 的时候，要坚定而自信，同时，不用为自己的拒绝提供过多的解释。因为情感勒索者可能会利用你的解释来反驳你或者给你施加更多的压力。

• 如果可以的话，与值得信赖的朋友或家人谈谈正在发生的事情，或者专业的心理人士。他们或许可以提供一些情感支持或是可行的思路等，可以在你陷入情感勒索当中提供一定的支持。

《再见爱人4》小编目前看到了第4期，也很好奇后续会有怎么样的发展，是不是又会有反转，又或是其他drama的事情发生呢？

不管是真实的生活情况还是剧本的演绎，我们所有的讨论都仅仅是对于节目所呈现的内容、嘉宾们的表现来进行讨论，也希望大家都能够理性地吃瓜追剧。