提到更年期，我们联想到的词语总是：女性、绝经、发脾气、无理取闹等等。
“我妈最近总莫名其妙发脾气，她这是更年期吧”
“不好好睡觉想些有的没的，我老婆肯定更年期了”
“自己变得奇奇怪怪的，是不是提前进入更年期啊”
大部分人了解到更年期都是通过影视剧、小说，也是因此，对于“更年期”这个词，似乎提起的时候更多都是带有贬义的意思。
而“更年期抑郁”似乎也一直没有得到我们的重视。
到底“更年期抑郁”是怎么样的呢？
更年期抑郁的主要特点
1.更年期首次发病，女性更年期一般在绝经期前后，约45-55岁，男性约在55-65岁。
2.以情感抑郁、焦虑和紧张为主，可有疑病、自罪、妒忌等妄想，但无智力障碍。
3.大多数病人伴有失眠、躯体不适和植物神经功能紊乱等症状，并伴有内分泌功能尤其是性腺功能衰退。
4.本病以女性多见，发病率约为男性的2-3倍。
更年期抑郁的成因
1.可能与内分泌腺机能减退、代谢功能失调及植物神经功能失调有关:
2.可能是间脑的某些机能失调;
3.可能是现实发生变化:一个人的后半生，孩子长大成人离开了自己，而自己的体力、性能力和性冲动都减退了，健康状况也在走下坡路，眼看着就要退休了，感到自己没能如己所愿有所作为。
更年期抑郁的危害
1.危害心理功能
2.增加家庭的负担
3.诱发躯体疾病
4.思维消极，悲观和自责、自卑、厌世，有人还会产生极端念头
5.睡眠障碍，更年期抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，风险较大。
看到父母性情大变，有时我们并不能理解，自己可能也为此感到痛苦。
作为儿女的我们想帮助父母，为其寻求专业心理咨询，然而父母对于心理咨询却可能存在误解，抗拒加入其中。
那不如从现在起，了解多一些心理知识，关爱自己，关爱家人。
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