ئەكىنازىم قەھۋەسى ساغلام ئورۇقلىشىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز بولالايدۇ
.مىجەزى سوغۇق بولغان ئادەم ئاسانلا سەمرىپ كېتىدۇ
بەدەندىكى ھۆللۈك ئىشىپ كەتكەن ئادەم ئاسانلا سەمرىپ كېتىدۇ
قان قۇۋۋىتى ئاجىز بەدەن قۇۋۋىتى ئاجىز ئوزۇقلۇق تارقىلىشى تەكشى بولمىغان ماغدۇرسىز ئادەم ئاسانلا سەمرىپ كېتىدۇ
قان قۇۋۋىتى ئاجىز بەدەن قۇۋۋىتى ئاجىز ئوزۇقلۇق تارقىلىشى تەكشى بولمىغان ماغدۇرسىز ئادەم ئاسانلا سەمرىپ كېتىدۇ ؛
ئورۇقلاشنىڭ مەقسىدى بولسا ئۇزاق مۇددەت ئورۇقلاش ئىلىپ بېرىش ياكى قايتا-قايتا ئورۇقلاش ئەمەس بەلكى تەن ھالىتىنى ئۆزگەرتىش قايتا ئورۇقلاش ئىلىپ بارماسلىق، تەن ھالىتى تەن ساپاسى سىزنىڭ بەدەن قۇرلىشىڭىزنى شەكلىنى بەلگىلەيدۇ ! نوقۇل ھالەتتەئاددى ئورۇقلاش پىلان ھەركىتى بولسا سىزنى ئۇزاق مۇدەت تەكرارئورۇقلاش ئايلانما چەمبىركىگە ئەكىرىپ قويىدۇ ، . شۇڭا ئالدى بىلەن تەن ئىچىدىكى ئىچكى مايلارنى تازلاش ، ماينى ئېرىتىپ ، ھۆل سوغۇقنى ھەيدەپ ماي توكسىن ئەخلەتنى تازلاپ چىقىرىش ،ياغنىڭ قايتا پەيدا بولۇشنى توسۇش ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ ھالىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق سېمىز تەن ھالىتىدىن ئورۇق تەن ھالىتىگە ئۆزگەرتىش ھالىتىگە كىرگەندىن كىيىن سىزدە قايتا سەمىرىپ كىتىش بولمايدۇ بارلىق جەريانغا سىز 180كۈن دەسلەپكى بىرىنچى باسقۇچقا 90كۈن سەرىپ قىلسىز ، ئاندىن سېمىزلىكنى تۈپ يىلتىزىدىن يوق قىلالايسىز قايتا سەمىرىپ كىتىش بولمايدۇ شۇڭا قارىغۇلارچە ئىش
تۇتماڭ
