文/匿名来访
在我曾经的世界里，我眼中的每个陌生人都会看着我，评价我，议论我...
他们在讨论我的身材，我的样貌，我的着装，我的神情，甚至是我走路的姿态...
我试过跟我父母说，他们告诉我是我想太多了；
我试过和我老师说，她告诉我这是不存在的事。
我觉得我是一个奇葩，没人能理解我。
我觉得我是一个刺猬，时刻提防着外敌的伤害。
渐渐，我无法呼吸，不敢出门，更害怕与人交流
18岁那年，我刚上大学，
没几天，我就崩溃了，
就此按下了我大学生活的暂停键。
过了两个多月之后，
我找到了我的心理咨询师，
和她共度了三年多的时间。
我总爱问她：
我为什么会这样？
我休学是不是错了？
我是不是不应该这样？
我的问题是不是很严重？
我到底该怎么做才好？
这三年里，她陪着我一起回顾过去。
我看到自己成长在充满评价的世界里，
我的学习成绩、吃饭时的仪态、聚会时的神情...
一句句：“你今天的表现不及格”在我脑海中徘徊...
她不厌其烦地，一次又一次地和我解释：
那些糟糕的评价不是我的问题，而是他们的问题。
他们不满意自己的现状，内心感到不安，难以接纳真实的自己，于是，他们用这些那些话语评判我，指责我。
因为，指责自己，否定自己，很难。
她告诉我：
没有什么绝对的“对错”，那些“应该”和“不应该”也在禁锢着自己，我很多时候的难受和焦虑都来自于它们，有些时候问题并不是我想的那么严重。
她鼓励我：
活出自己，选择自己想要的生活，我可以规划自己的人生，别人无法定义自己的人生。只要这个规划能让自己生活变得更好，自己也享受其中。那么，它是否符合别人眼中的“好”并不重要。
在第二年的夏天，我复学了，
但仍然不能自如地走在校园里。
每周与她见面成为我前行的动力，
我很期待见到她，她就像太阳一样。
结束咨询的前3个月，
我已经不再像过往那样担心害怕了。
我记得是倒数第四次咨询，
我低头笑着又问了她一次：“我休学错了吗？”
她没有回答，静静地看着我，
我俩沉默了好一会儿，
是舒服的宁静。
我很幸运，在那时能够遇见她，让我从泥潭中走出
尽管已经结束了好几年，但她仍在我心中。
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