大数跨境

看剧学心理 | 是它在我抑郁时点燃了生命的火花

看剧学心理 | 是它在我抑郁时点燃了生命的火花 寻忻心理
2022-12-03
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导读:找到属于自己的人生意义

前两天我在刷视频号的时候,无意间看到一场辩论。

题目还蛮吸引我的:


工作有意义 VS 闲暇有意义


这个命题最吸引我的是什么?

不是工作,不是闲暇,而是有意义


这不禁让我思考起,

人生的意义是什么?生命的意义在哪里?


这似乎是一个的终极命题。

尽管经过了几轮的辩论,但实质并没有分出胜负,因为每个人对于生命的意义都有不同的感受与体悟


无论是工作还是闲暇时做的一些事,我们都是在用自己的认知框架来感受这些行为的价值和意义


我曾经也问过自己,我的工作有意义吗?人活着的意义到底是什么?


在工作里,我每天重复着一些机械性的内容,没有任何创新性,更不需要动脑,轻而易举就完成了的没有挑战性的任务。


闲暇时,我就一个人待在那里,发一下呆,偶尔可能看一下电影,刷一下抖音,甚至打开电脑去玩一下多年前的游戏。


这些工作或闲暇时的状态,在很多人看起来都是“没有意义”的。


听到别人的这些评论,我更是一直问自己我做这些东西有意义吗?意义是什么?


我陷入过迷茫,好像在这些闲暇的时间应该要去做更有价值更有意义的事情,好像我不应该满足于现在工作,我要去换一份更有贡献的工作...


我内心否定过自己,那时的我,是抑郁的,是无趣的。


在某一个周六的夜晚,我刷着手机,无意间看到《心灵奇旅》这部电影,整部影片围绕人生的意义来讲述。



乔伊,是一个黑人音乐教师,梦想成为音乐家。


但现实是残酷的,他担任工作室里的音乐老师,教着一群并非真正热爱音乐的孩子。他的母亲嫌弃他没有稳定的工作,一次又一次劝他放弃梦想。


而他却始终坚持着音乐家的梦想...


你的梦想是什么?你的人生目标是什么?

如果没有人生目标,碌碌无为的每一天,我们活着是为了什么?



一次意外,让乔伊到达了“生之彼岸”——通往死亡的道路。


死亡让人恐惧,他嘴里念着他的梦想,拼命地往回跑。误打误撞,让他去到了“生之来处”。


在这里,他遇到了22号灵魂,一个在“生来之处”游荡了几千年的灵魂,一直没能点燃其“生命火花”。



乔伊和22号灵魂,一个想活下去,而一个则失去了生命的意义...


为了获得灵魂的通行证,乔伊想方设法激活22号灵魂的“生命之花”,好拿来自己使用,他们开展了一次奇妙的旅行。



有人会说追求梦想,这是人生的意义。

对于没有人生目标,没有梦想的你而言,那什么才是人生的意义呢?


22号灵魂的经历将会告诉你不一样的答案。

人生的意义——源于平凡,享受当下


看完这部电影,似乎明白做的这些东西都有意义。

不一定是宏远有深意的人生目标才能让人感觉到活着的意义,享受当下可以感受到人生的美妙。


当然,也有一些情况比较特殊,

没办法享受当下,专注当下,

焦虑、抑郁、迷茫、无助...笼罩着生活,

好像怎么样都感觉不到快乐,

觉得做什么事情都没有意思,

甚至觉得活着没有意义...


当我们做所有事情都不感兴趣,活着感觉不到意义的时候,我们或许可以尝试重新构建认知,尝试重新去感受世界。




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广州寻忻心理咨询是一家由心理学专业科班组建的心理咨询机构(本机构全体成员均有心理学相关专业背景),提供专业的心理咨询服务,面向企业、团队及个人组织团体辅导、心理沙龙等相关活动。
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