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2019/12/19
星期四
秋冬护肤大讲堂
到了秋冬季节，皮肤就真的会非常干燥，特别是卸完妆后，感觉脸上超级紧绷。因为天气干燥，所以秋冬的时候护肤一定要注意补水哦！
在前几期小Ei讲堂中 #秋冬补水，很多人都不知道这一步#，我们分析了一下皮肤为什么会干。主要原因有三：出油变少、出水变少、 天气干燥；也提出了缓解皮肤干燥的几个方法，包括用润肤剂、避免长时间洗澡、采用加湿器等等。
本期推送，小Ei着重讲讲秋冬时期，护肤方面要注意的地方~
1
合理饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节护肤的养生原则。
✔ 可以多吃绿色蔬菜，梨、苹果、香蕉、葡萄等水果，补充丰富的维生素C、维生素E等。
✔ 补充适量蛋白质，如豆制品、鸡蛋、牛奶等营养食物，在干燥的季节应对肌肤的营养需要。
✔ 护肤要从根本做起，从内调理，只有吃得好，吸收足够的营养，肌肤才能由内而外呈现出健康的状态。
2
重视防晒
防晒霜防的是紫外线不是阳光，应该要全年都涂哦~很多小可爱在夏天就不太注意防晒，更别说到了冬天，早就不知道把防晒霜扔到哪旮旯去了。
但小Ei必须提醒的是，就算你不怕晒黑，也得警惕紫外线对肌肤造成的其它伤害呀！防晒伞和防晒帽也可以安排起来~
3
补充水分、适量补充油分
补水很重要，但是给肌肤补充油分也是很重要的，尤其是在秋冬季节。
大家可能有这样的感觉，就是夏季的爽肤水、润肤乳使用了之后，脸部还是会感觉干燥紧绷。
其实这就是在提醒你，该换更加滋养的护肤品了。这时候只是补充水分已经不能满足护肤的需要，大家可以选用一些面霜或者是乳液，帮助肌肤锁住水分和油分。
但是护肤品并不是越油越保湿，对于“大油田”来说，使用太油的护肤品容易长闭口和冒痘。大家要根据自己的肌肤状况来选择适合自己的面霜、乳液哦~
4
选择合适的洁面产品
虽然脸上的油不多了，但每天的脸部肌肤清洁同样不能少。
进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天去油力强的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季的护肤品要做到滋养，润泽。
选对一款洗面奶很关键，此时不推荐清洁力度太强的洗面奶。
像下面泰国的这款温和型的牛奶净白洗面奶，除了有清洁去油功效，还有补水功能，更适合秋冬季节使用。
beauty buffet scentio这个牌子专门做牛奶香味的相关产品，包装都像牛奶制品一样，特别小清新~
堪称泰国的大宝，家喻户晓。这支牛奶洗面奶，用过的都说好，“泡沫超级细滑柔软，洗完脸一点都不干，特别湿润嫩滑；味道很香很好闻，像牛奶软糖”。OMG，买它买它买它！
原产国：泰国
容量：100ML
- THE
END -
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