早上喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，加入不同的材料还能调节不同的身体不适。
1.若要皮肤好，粥里放红枣
2.若要不失眠，粥里添白莲
3.腰酸肾气虚，煮粥放板栗
4.心虚气不足，粥加桂圆肉
5.头昏多汗症，粥里加薏仁
6.润肺又止咳，粥里加百合
7.消暑解热毒，常饮绿豆粥
8.乌发又补肾，粥加核桃仁
9.若要降血压，煮粥加荷叶
10.健脾助消化，煮粥添山楂
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粥里放一物，补气血，治失眠，精神好
山东青姿莱国际贸易有限公司2017-02-16
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导读：早上喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，加入不同的材料还能调节不同的身体不适。1.若要皮肤好，粥里放红枣
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青姿莱品牌系列是能调理面部经络气血，改善肌肤新陈代谢并延缓衰老的产品。 主张打造纯天然护肤秘籍，把大自然的馈赠装进瓶子，让你的美丽像呼吸一样真实，用真情锻造产品，以爱心打造质量。
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