随着年龄增长，女性的身体就慢慢老化，特别是私处出现自然不可逆转的松弛现象。再加上长时间的过房事生活以及生产扩张阴道，就更加速了女性的私处衰老、松弛。那么该如何做好私处护理避免私处松弛呢？
私处松弛的原因？
1、只是初次爱爱给的错觉
在初次啪啪啪中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧，因为女性在初次性爱时，由于紧张，害怕，又带着对身体私处完全裸露的害羞，还有初次处女膜破裂的疼痛，不管身体上还是精神上都是防卫状态，所以导致阴道会相应的缩紧，这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。
2、阴道尺寸每个人都不一样
男人的性器官每个尺寸不一样，其实女人阴道的尺寸也都是不尽相同的，世界上没有完全相同的两片树叶，这是最普遍的道理，差异一定有，而且因为个体原因，有的还差异很大。如果两个女人阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢？要是用阴道尺寸来判断一个女生是否有过许多性爱经历，那天生阴道尺寸就大的女人们可真是跳进黄河都洗不清了。
3、阴道是有伸缩性的
阴道有极强的伸缩性，这个显然易见的，从初次男人的性器官难以顺利进入，到后来又可以轻松的生出孩子就可以看出来。这种弹性是非常之大的。据了解，女性要是紧张起来，阴道会连棉签都插不进去。在啪啪啪时，也有这样一个伸缩的过程。女性在达到性高潮时，阴道会收缩，变得很紧。
4、经阴道分娩是有可能导致阴道松弛的
经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，或是后期不注意的话，恢复起来就会困难一些，甚至会导致阴道的持续松弛。
5、阴道会随年龄增长而发生变化
最后一个跟阴道松弛相关的因素就是年龄。这个是没法避免的，因为随着年龄的增长，人的身体的各个器官的活力都在退化，老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外。
小便时憋尿可紧致私处？
多年前，流行的收缩私处肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法曾得到众多的女性青睐。其他一些方法也被证明有些许效果。
其中包括：弯曲私处肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。
可医生坦言，这样的私处紧缩方法需要长期的坚持才能见效，也就说憋尿或者弯曲私处肌肉等可能需要练习两三个月或者三五年，甚至更长的时间才能见到效果。
但是憋尿对身体的危害是非常大的，不仅容易引发尿路感染，甚至还会危害膀胱的健康，专家建议女性朋友千万不要憋尿来缩阴。
