阿道夫 爱的味道
一辈子忘不了
在您开始痛手戳进来的那一刻，
我就知道您跟小编一样也开始不淡定了，
没错，这是真的~
我们伊人用阿道夫的味道
让南和的人民永存心间 爱意绵绵~~~
阿道夫品牌洗发水
采用德国尖端的突破性生物养发科技。蕴含独特香草成分，
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阿道夫洗护产品已经为您准备好，攒够力气准备开抢吧~~
想拥有一头人人艳羡，顺滑柔亮的长发吗？长发飘飘又是多少人对秀发的追求呢？其实，很多人忽视了吃下去的食物会影响发质，而健康的日常护理也可以避免头发过早分叉、断裂。今天，小编为大家详细解读如何尽快养长头发，让头发变得更健康，更浓密哦。
1.改变洗头方式
很多因素都会影响头发的长度，比如洗发的频率和水的温度。假如洗发频率过高（每天都洗），并且使用非常烫的水，会使头发变得干燥，易断，导致发质变差，阻碍头发生长，掉发等等。一般来说，一周洗发不要超过三次，洗头发的水温不宜过高。
2.动作轻柔地弄干头发
你还在用毛巾大力揉搓湿发？头发很受伤！把头发想象成面料高档的衣服，你舍得将娇贵的衣服扔到烘干机里吗？对待头发也是一样哦！洗发过后，轻轻地用毛巾把头发拍干，然后让其自然风干。
3.不要在头发上使用刺激性的化学物品
洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。大部分洗护产品含有硫盐酸，这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂，但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜，这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环。
4.每两周做一次发膜
可以给头发补充水分，修复受损发质。做过发膜的头发会变得柔软，光滑，健康，而且会继续生长。
5.防止头发受到外界伤害
如果长时间暴晒，或是长时间在用氯消毒过的游泳池里，或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来。头发长时间反复接触这些物质会造成损伤，所以最好系条围巾、戴顶帽子或者泳帽，回家之后再用轻柔的手法洗发、干发，保持头发健康。
6.增加蛋白质摄入
蛋白质是头发的基础，若想头发长而有光泽又健康的话，需要补充大量的蛋白质。这不是说要吃很多肉（虽然可以），是说吃饭的时候需要多以蛋白质为主。
7.吃深海鱼油脂肪酸
这种“好”脂肪有益于健康、亮发和皮肤。这种脂肪在很多美味的食物中都能找得到，比如鳄梨、坚果、三文鱼、亚麻油等等。如果想效果加倍，可以大量服用鱼油类的补品。
8.大量喝水
如果你缺少水分，从头发上就看得出来。头发会变干、失去光泽并且更易损伤。也就是说，喝水是一个能让头发留长的简单方法，也是至关重要的环节。
9.约每三个月剪一次头发
由于要留长发，所以不需要经常去剪头发。但是，剪掉受损的发梢很重要，否则长发无论看上去还是摸上去都像一捆稻草。
10.用手指按摩头皮促进血液流通
按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮，可以促进头发生长。将薰衣草油（纯精油）隔日抹在头皮上，并稍加按摩，可以促进头发生长。
11.释放压力
压力会导致脱发，并且还会减缓头发生长。压力大的时候，可以试试瑜伽或者其他锻炼来舒缓压力。
12.睡眠充足
8小时的睡眠很必要。睡觉的时候是身体主要的生长和恢复时间。如果睡眠不够，那身体也就没有足够的时间来生长头发。
养成以上12个养发小习惯，拥有柔顺长发不是难事哦！
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