[摘要]苹果是性情很温和的水果，不管是老人小孩病人都可以食用。苹果有“智慧果”的美称，据说吃苹果能增强记忆力，让头脑更具智慧。那么，如何让宝宝吃苹果呢？
为了生个聪明宝宝，所有的妈咪几乎在怀孕的时候就每天一个苹果，书上说苹果有通便和止泻的双重调节功效，现在有了婴儿食品料理机，就直接用料理机打，做出来的苹果汁更鲜美。苹果汁很安全，一个月以上的宝宝也能吃了。那现在小编就教各位妈妈们如何制作安全的苹果汁：
苹果汁第一种做法
材料：苹果1个（三两多）、温开水。
工具：简易榨汁机
做法：将苹果去皮，切成小块，放入简易榨汁机里面挤出苹果汁，加入适量的温开水，再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
效果：苹果汁香甜可口，宝宝爱喝。对于解决便秘问题效果不大。
苹果汁第二种做法
材料：苹果（三两多）半个、温开水。
工具：婴儿食品料理机
做法：将苹果去皮，切成小块，加入温开水40ml左右，放到料理机中把苹果打成有细细糊状物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴），温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
效果：这种苹果汁里面还有苹果渣，吃起来口感更好，更有苹果香味。宝宝很爱喝，对解决便秘的效果比较好。
苹果汁第三种做法
材料：苹果一个、冰糖少、水适量。
工具：锅
做法：在锅中放入适量水和冰糖，煮沸，将苹果洗干净，去掉核，切成小块，放入煮沸的水中再煮五分钟就可以了。等水凉到40度左右的时候把水装入容器中喂宝宝就可以了。
效果：煮过的苹果具有止泻的作用，对于拉肚子或者消化能力弱的宝宝挺适用的。
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