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宝宝秋季防“燥”,3个预防一定要知道

宝宝秋季防“燥”,3个预防一定要知道 恩美亲子生活馆
2015-09-28
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导读: 秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?更甚

秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?更甚者会引发咳嗽,秋天天气转凉,早晚的温差很大,也正是儿童因呼吸道感染而引发咳嗽的高发季节。今天我们就分享一些预防方法,希望对大家有帮助哦~


预防缺水

1.秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的是补足水分,但要注意要少量多次,保证充分吸收。

2.另外,可以用悬挂湿毛巾、放置装水容器,或用加湿器等方法来改善干燥环境;还可以让孩子到户外运动,晒太阳,从各方面提高孩子的健康水平。


预防全身皮肤干燥


皮肤作为婴幼儿接触外界环境的第一道防线,会更强烈感受到秋燥的信号,故妈妈们要尤其加强宝宝的肌肤保湿护理。

1.首先要洗对澡,尤其拒绝过度的洗护以防损坏宝宝珍贵皮脂层。

建议每周洗澡频次3次左右为宜,每次洗澡时间不应超过10分钟,洗澡手势和用具要轻柔。洗澡时选用宝宝专用的沐浴露,若宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿(婴儿食品)润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

2.穿着纯棉衣物。纯棉衣服比较透气,也有利于吸汗。

3.初秋虽然天气渐凉,但不能一下子给宝宝穿太多衣服,否则宝宝容易出汗,引起痱子。



预防唇部干裂

1.准备一支宝宝专用润唇膏,早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次,到临睡前再涂一次。另外,最好在白天给宝宝多涂几次。

2.如果宝宝唇部非常干燥,并出现脱皮现象,这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了。护理可在睡觉前进行:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。


秋季咳嗽

咳嗽通常是感冒的主要症状,也是最后一个消失的症状,最新的临床研究表明,感冒后的咳嗽甚至可以持续18天之久。


儿童秋燥咳嗽主要是由气候因素引起的,人体的肺脏是一个特殊的器官,喜欢湿润的环境,对干燥比较敏感,所以在秋天更容易出现咳嗽的情况。


咳嗽按性质可以分为干咳和湿咳。

有一个简单的方法判断孩子咳嗽是干咳还是湿咳:咳嗽时倘若没有痰或痰量甚少,一般为干咳,往往是由环境或过敏等受到外界刺激而引起的咳嗽。建议多喝水,饮食方面要清淡一点,不要使用镇咳药物,这样会掩盖咳痰症状,这将导致痰液滞留在体内,不但耽误了治疗时机,还会引起肺炎等更加严重的呼吸道疾病,“特别是小婴儿,呼吸中枢可能更敏感一点,不能盲目使用镇咳药,否则会引起呼吸抑制,严重的甚至会危及生命,因此年轻家长们一定要谨慎使用镇咳药,只要条件允许,都应在医生指导下使用。”另外干咳也有可能转变为湿咳;


如果咳嗽同时伴有痰液,一般称为湿咳,常见于感染后咳嗽、肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎等,湿咳治疗的目的主要是祛痰,让痰液变得稀一些,这样才能比较容易地被排出,不给细菌繁殖的机会。而且,大多数儿童咳嗽都不是和感染或过敏相关的,而是由痰液增加导致的,所以对于有痰咳嗽,祛痰是第一位,止咳是第二位,只有痰液排出了咳嗽才能好转。从儿童用药的角度讲,药物的成分越简单越好,如果孩子只是咳嗽,应尽量选择成分单一的化痰药。




合理饮食很重要

尽量少吃油炸、烧烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些养肺、润燥的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次是甘蔗、香蕉、苹果等。


推荐:梨粥



梨有生津润燥、清热化痰的功效,粳米健脾益气,两者煮成粥,具有益气健脾、润燥的作用。


做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。




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