暑 / 气 / 弥 / 漫 暑 / 盛 / 至 /极
7 月 22 日
周一
2024
宜：结婚 装修 动土 开业
忌：搬家 上梁 移徙 安床
大暑为二十四节气中的第12个节气,时间点在每年7月22日-24日之间,太阳到达黄经120°时。
大暑
大暑的注意事项
1、精神调养
2、起居调养
3、运动调养
可以选择早晨或傍晚在河边、花园里进行低强度运动，如瑜伽、散 步等，避免运动后大汗淋漓。有一点大家要记住了：运动中科学补 水必不可少的。
4、饮食调养
宜进食温软食物，切忌任性进食寒冷食物、不知饥饱，可多喝热米汤、热粥、绿豆汤等养胃生津，益气消暑。
