雪利昂伴您过夏日
气候·夏意正浓
7.22日是我们中国二十四节气中的“大暑”节气，这也意味着一年中最热的时间到来了，伴随着体感的酷热难耐，我们的胃口也随之改变了许多，许多人会尝试高盐分，辛辣刺激的食物来激发自己的味蕾，从而改善自己的胃口。
小编其实也会尝试，偶尔的一次两次是可以的，但是如果是肠胃不适的人，或者对于患有慢性疾病的患者来说，这个炎热的夏天该吃些什么？怎么吃才能吃的健康？
饮食·如何吃的健康？
民以食为天｜随着普罗大众对于身体健康的重视，很多人在自己的日常饮食中也增加了关心，正所谓“药补不如食补”，这是中国的一句老话，但还是有很多人并不清楚如何合理搭配膳食，特别是在炎热的夏季，更不知道吃什么才健康，那就跟着小编一起探索食物的奥秘吧。
多吃苦味食物 | 苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
增加清热解暑 | 健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
恢复健康
除了食物的选择要有所侧重外，总的饮食原则是要清淡，适量减少主食、少吃油腻食物以减轻胃肠负担。但如果因为过分注意日常的饮食而忽视了自身的身体素质，特别是对于体质虚弱或者本身患有慢性疾病的人来说，那就得不偿失了。
因为这类人群的身体素质比一般人孱弱，若不及时补充营养，在身体营养的恢复上很难达到理想的效果。不过如果患者一味的追求高效的营养补充，也会适得其反，要知道凡事都是一步一个脚印，身体健康不是一朝一夕就可以改变的，慢性病症也不是疑难杂症，只要谨遵医嘱，配合药物治疗，积极运动，合理饮食，在很大程度上恢复健康不再遥远。
好物·适合自己最重要
我们在上期文章中提到的心肺功能，给大家科普了心脏和肺脏之间的关系：心脏和肺部都是人体重要的器官，其功能的好坏关系着生命活动能否正常进行。心肺功能不好的患者，在饮食方面需要注意的是少吃盐多的食物，同时应该避免进食肥肉、油腻的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。而患有肺功能疾病的患者更加需要注意日常的饮食搭配。
雪利昂｜守护健康
慢阻肺患者饮食需注意以下几方面
1、避免过食寒凉类食物，中医认为过食寒凉食物可伤脾，脾虚则易生痰；
2、肺为娇脏，不耐寒热，需特别保护，夏季避免长时间使用电扇或空调，避免肺气虚而出现慢性咳嗽、咳痰表现；
3、湿热体质患者常表现嘴干、嘴苦、嘴黏，大便不成形黏腻不爽，此类患者应避免过量食入肥甘厚味食物，以减轻湿热体质，避免加重病情。
慢阻肺患者饮食的注意禁忌
降低碳水化合物的摄入
注意高脂肪的摄入比例，通常脂肪的摄入应达到30%-50%
增加蛋白质的供给
高蛋白质的饮食，蛋白质每日摄入量为1.2-1.5g/kg，以优质蛋白质为主，如鱼、蛋、肉、奶等
限制盐的摄入，每日食盐量小于6g
摄入多种维生素、高纤维、足量的热量及矿物质
针对慢阻肺病症的补剂选择
慢阻肺是消耗性疾病，在饮食上，尽量以高脂肪、高蛋白、高纤维素为主，慢性阻塞性肺病日常饮食在疾病的预防和控制中起到重要的作用，不良的饮食结构和习惯会增加呼吸的负担，加速肺功能的下降速度，而随着COPD病情的进展，又会出现腹胀、恶心、食欲不振等症状，所以很需要专业的饮食营养搭配，在这里小编建议大家在补剂的选择上，需要选择适合自己的。
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全面的营养成分
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丰富多样的营养成分以及人体所需的微量元素，有效帮助患者补充日常生活中易失缺的营养。
低碳水的能量补给
碳水化合物是人体主要的能量来源，但是摄入过多，可能导致二氧化碳生成过多，增加呼吸负担。
高效供能
脂肪提供的能量最高，而且产生的二氧化碳最少，对呼吸的不利影响最少。
6倍吸收速率
传统全营养配方以长链脂肪酸为主。长链脂肪酸的颗粒更大，不仅吸收速率不如中链脂肪酸，摄入太多还可能增加胃肠负担，导致脂肪吸收不良，引起拉肚子。
强化免疫营养素
n-3脂肪酸可通过调节全身炎症反应，来改善肌肉状况；
维生素A.C.E是人体内重要的抗氧化剂，可以降低全身氧化应激水平
100%优质蛋白
50%乳清蛋白+50%大豆蛋白
乳清蛋白对促进肌肉合成，预防肌肉衰减很有益处；
大豆蛋白不仅可促进肌肉合成，也有利于心血管健康
添加左旋肉碱和牛磺酸
左旋肉碱可以促进细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，从而促进葡萄糖的氧化利用，有利于延缓运动时的疲劳发生；
牛磺酸是一种内源性氨基酸，具有调节细胞钙化稳态.抗炎及抗氧化等作用
包装简洁 携带方便
雪利昂对于产品规格上做出人性化的设计
大盒：60袋x20克/袋
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营养是决定免疫力的最主要因素，朗格力复合营养素能够提供全面的营养，弥补日常饮食摄入不足，多重的产品优势更是我们选择一款补剂的关键因素，适合自己的产品才是好的产品，爱护身体健康，人人有责！
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