乳房
作为女性重要的身体器官
但很少有女性真正了解乳房
甚至好心办坏事伤害了它
所以，这次让我们重新
认真地了解它的一生
...
女性乳房
主要由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织共同构成
女性从新生儿到少女、青年、老年
乳房伴随着我们走过了长长的一生
它随生命的成长而盛开
又因为生命的衰老而枯萎
Phase 1
婴幼儿时期
在整个婴幼儿时，期乳腺内只有少量的直导管，和几个原始乳腺小叶及部分脂肪，这个时候从外观和结构上来说男女的乳房并没有区别。
需要注意的是：新生儿的乳房有时可能会肿大甚至泌乳，这是正常的生理现象；
是因为妈妈的雌激素通过胎盘传给了胎儿，一般来说，几周后宝宝体内的雌激素代谢干净就会恢复正常；不需要人为刻意去挤压它，否则容易导致乳腺炎甚至长大后乳房发育畸形。
Phase 2
8岁左右
到达青春期前，女孩的乳房开始萌芽发育，从一个乳核慢慢增大，男孩的乳房发育停止在这个阶段。最开始，乳头会微微挺起，乳晕直径增大，开始向外凸起，慢慢地，乳腺开始增生，乳房向小山丘一样微微隆起。
Phase3
12-13岁
女性进入青春期，在雌激素等多种激素的共同作用下，乳房变化速度越来越明显；乳腺发育完整，脂肪和血管明显多了起来，乳头、乳晕也进一步增大，胸部逐渐呈现出圆锥形。当然由于基因和营养水平的不同，不同女性的胸部大小也会有差异。
*这个时期的女孩应该当穿着合适的内衣保护隐私，不要因为害羞而过紧束胸或者含胸驼背。
Phase 4
20岁左右
成年之后，女性体内的激素分泌趋于平衡，这个时期的乳房基本发育定型，形态最为美丽；此时的乳房也成了女性们关注的焦点。乳头大了、小了乳晕深了、浅了，形状和别人不一样左右不对称......实际上，这些情况大部分都是正常的样子
乳头大小
主要跟遗传和发育情况有关。只要不出现龟裂，没有频繁出现疼痛、痛痒等不适症状，就属于正常。
乳晕颜色
总有人觉得乳晕颜色和私生活有关，这是非常无知的见解!决定乳晕颜色深浅的因素只有一个，色素的沉淀。
乳房形状
一千个女生就有一千个样子，圆锥形、半球形、水滴形......都是正常的样子。
左右大小
一般来说，两侧乳房本来就不可能完全一样大
*但要注意的是，这个阶段的女性往往会面临工作生活的压力，混乱的作息让体内激素分泌异常，容易导致乳腺增生以及其他乳腺类疾病。因此要养成定期检查乳腺的习惯，保护我们脆弱的乳房。
Phase 5
怀孕期
乳房在女性怀孕期，承担着哺乳的艰巨任务，由于体内分泌大量雌激素和孕激素，乳腺会再度发育致使乳房长大丰满，乳房悬韧带为了适应变化的乳房体积随之拉长，乳头的颜色也会逐渐变深。
Phase 6
哺乳期
此时的乳房处在一个非常脆弱的生理状态，会在催乳素和催产素的刺激下开始分泌乳汁；刚开始哺乳的时候，乳头的撕裂感会疼痛难忍，不健康的护理会导致乳头破损或排乳不畅，甚至引发细菌感染！容易患上急性乳腺炎等疾病。
哺乳期后的乳房也更容易下垂，因为女性体内的激素水平会迅速回退到孕前水平，孕期增生的乳腺组织逐渐萎缩，已经拉长的乳房悬韧带却很难恢复到孕前弹性，于是开始出现下垂，怀孕时胸部增长的幅度越大，胸部下垂的几率也越大...
Phase 7
35岁左右
女性进入中年之后，随着年龄的增长，乳房也会慢慢变老，乳房内组织与皮肤开始变得松弛，乳房悬韧带渐渐失去弹性，致使乳房不可避免地下垂。
很多女性想通过一系列手段留住坚挺的它，穿塑形内衣、按摩......殊不知这会影响血液循环和淋巴液的正常流通，增加乳房患病的风险。
这一时期女性乳房最容易受到致命威胁-乳腺癌！
我国每年都有30余万女性被诊断出乳腺癌，是威胁女性健康的第一杀手，每年造成4万多的女性死亡！乳房肿块、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴肿大，都是乳腺癌的早期风险信号。
实际上，乳房下垂究其根本，外因是地心引力，但真正内因是乳房悬韧带松弛。
而乳房悬韧带的松弛老化，更多是因为随着年龄的增长，弹力蛋白和胶原蛋白逐渐流失,导致乳房悬韧带弹性下降、拉长、支撑力减弱。
通俗地讲，胸部是靠乳房悬韧带挂住的，当乳房悬韧带对乳房的提拉力减弱到一定地步，已经无法与地心引力对抗的那一刻，乳房就开始慢慢“垮掉”。
穿什么样的内衣显然都不能够弥补流失的胶原和弹力蛋白，所以胸部下垂与穿什么样的内衣无关，不穿内衣不会加速胸部下垂，穿塑形内衣也无法预防胸部下垂。真正想要让乳房看起来更挺拔，就要增强乳房悬韧带的弹力，让它老化地慢一点、再慢一点。
Phase8
50岁左右
大部分女性到了围绝经期 (也就是更年期)由于卵巢功能开始退化体内雌孕激素水平下降乳房的腺体也开始逐渐退化、萎缩乳房会更加松弛下垂不复当年的美感。
Phase9
70岁左右
松弛与下垂会随着年龄的增加愈发明显这就是岁月留给乳房的痕迹...
回头看看，每个时期，我们的乳房都会面临一些挑战。我们要接受乳房的正常变化，但也可以在适当和必要的时候采用正确的方法，呵护它的健康，延长它的美丽姿态...
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