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【酒后圣品】清肝火的猪肝枸杞汤

【酒后圣品】清肝火的猪肝枸杞汤 摩纳克酒庄
2016-12-07
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导读:经常饮酒可以伤胃,经常大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。那么,

经常饮酒可以伤胃,经常大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。那么,酒后喝什么汤养胃,熬夜喝酒后喝什么汤好呢?

清肝火的猪肝枸杞汤

材料

枸杞叶(净叶150克),枸杞子(1汤勺),瘦肉(100克),猪肝(150克),生姜3片

做法:

1、瘦肉与猪肝切片后用豆粉、油、糖、酱油和料酒腌15分钟;

2、4碗水与枸杞子、生姜一起下锅,烧开后改用小火再煮10分钟;

3、瘦肉下锅开大火煮1分钟后放入适量的油,枸杞叶煮1分钟;

4、最后放入猪肝片大火煮1分钟即可熄火。

5、用麻油、盐、少量白胡椒粉调味即可。

小贴士

猪肝营养:

1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;


2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;


3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;


4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

注意:

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。


枸杞叶:

味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。


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