一直在工作，意味着没有在全力工作
注意力焦点的每一次转换都会给大脑的工作造成迟延，并且会给大脑造成不断积累的负担，最终，一个处于忙碌状态的员工将无法保持创造力所需的持续爆发的能量。不断的联系意味着我们“一直在工作”，是的，但也意味着我们从未在全力的工作。
我们需要主动保持与科技的不同距离
某些员工的工作确实需要依赖经常的实时的交流。但另一些员工的工作却需要被从电子信息的风暴中解救出来，得到休息。对电子邮件进行批处理是一个简单的解决方法。每天用你少量的时间来处理电子邮件，节约下来其他的时间以进行实际的工作。大多数的同事和客户不会因为在三个小时里没有得到回复而死去，如果真有紧急情况的话，他们可以给你打电话。
下午六点后禁止给员工发电子邮件的协议
四月初，美国和英国的网络媒体发表了一系列报道，哀叹“懒惰的法国人”。据报道，法国新出台了一项劳动法规，禁止工作单位在下午六点之后给他们的雇员发电子邮件。实际上，这个消息与其说是“懒惰的法国人”的证明，不如说是“懒惰的新闻记者”的范例。因为据《经济学人》解释，所谓的“法规”仅是一项劳资协议，而非一项法律。其目的在于促进特定范围的专业人士的身体健康，而且，在该协议中，也没有对电子通讯的严格的宵禁令。
时刻不停地工作，不等同于你的效率最高
但我们真是如此吗？在研究了关于这个题目的上千本书籍、文章、论文，在采访了诸如神经生理学、心理学甚至是教育学和文学领域的诸多专家后，我认为事实并非如此。当我们习惯了在床上检索财经新闻，在早饭时回复同事的电邮，并将此种负担作为一种新出现的，将长久存在的工作环境接受下来时，我们会自以为是全心投入而不知疲惫的员工。但实际上，我们只是完成了一些细小而简单的工作。毕竟，忙碌并不等同于效率。
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