冬瓜是一种很清润的食物，女性朋友们都非常喜欢冬瓜汤，不过大部分女性都不知道冬瓜汤还有减肥的功效哦，今日小编就为大家介绍一下减肥冬瓜汤的做法。
减肥冬瓜汤
制作材料：
冬瓜250g，豌豆80g，豆腐两块，约150g。
制作方法：
1、买一块冬瓜，最好是青皮的冬瓜，冬瓜洗净切成长方形的块状，但要注意不要把冬瓜皮削掉，应该要连着冬瓜皮一起煮，这样煮出来的冬瓜汤更为清润。豆腐也洗净切成小块，豌豆洗净，备用。
2、在干净的锅内倒入适量的花生油，然后倒入冬瓜块稍微炒一下。要注意的是油温不能太高，油温太多的话容易把冬瓜烧糊，因此要把火力控制好，小火来炒冬瓜就可以了。
3、在锅内倒入约1000ml清水，接着倒入洗净的豆腐块和豌豆。
4、盖上盖子大火烧开，然后再煮3分钟就可以关火了。
5、最后加入少量食盐调味就可以食用了。
减肥功效：冬瓜富含丙醇二酸，这种物质能够有效地抑制糖类转换成脂肪，再加上冬瓜本身不含有脂肪，卡路里很低，因此喝这款冬瓜减肥汤，能够有效地防止大家发胖。
再加上冬瓜又有有润肺生津，化痰止渴的作用，女性每个星期喝一次这款冬瓜减肥汤，不但能够减肥消脂，还能够滋润皮肤，美容养颜。
【欢迎订阅】
关注“摩纳克庄园葡萄酒”公众微信号有两种方式：
1、点击右上方“摩纳克庄园葡萄酒”进行关注。
2、用微信扫一扫下方的二维码
关注我们：
联系电话：4000196777
地址：青岛开发区衡山路397号大涧山森林公园.
欢迎品酒！WELCOME