燕窝--其实人人都吃得起

每个宝宝断奶之后，都会有点这样那样的感冒啊流鼻涕啊之类的小病，这种属于典型的免疫力低表现。母乳是为宝宝补充唾液酸的有效途径，因为每毫升母乳中含有约0.3-1.5毫克的唾液酸，而这个唾液酸可以帮助宝宝的记忆力形成列加稳定的结构基础，并加强神经系统的发育。燕窝中就含有这种珍贵的唾液酸，所以不要着急给孩子补钙补铁，直接吃燕窝吧！

每次回到老家，爸爸妈妈都是睡得最晚，起得最早，以前是现在还是，以前是因为家里农活多，怕干不完，如今得来清闲却睡不着。他们说“人老了，睡不着了哦！”其实吃燕窝是可以改善的，燕窝并不是直接影响失眠者的神经系统，而是通过调节人体内分泌平衡达到调节失眠的的作用，当然辅以其他食品效果会列好，比强，苹果和蜂蜜。睡前效果更佳。但请切记，燕窝并非用药只是辅助作用。

研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子(Epidermic Growth Factor，简称EGF)。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。它是一咱由53个氨基酸残基组成的小肽，它可用于对换肤、裉红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄，粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。它可以从根本上改变皮肤细胞构成 ，降低皮肤细胞平均年龄，令肌肤光洁靓丽。有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类皮肤色素觉着，加快细胞增生，促进皮下毛细胞增生，促进皮下毛细血管网分布，促进血液循环，使皮肤黑色素加快排出，有效减少黑色素的沉积，起到美白淡斑的作用。EGF能够改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。

男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效，特别是对于那些“老烟枪”来说，燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。