每次吃燕窝不是配红枣冰糖就是枸杞，今天咱们来换个花样，让小易教你做一道新的茶点---铁皮石斛燕窝，它曾被喻为“绿色心情”。
4种食材
纯净水
新鲜的石斛枝
溯源码燕窝
冰糖
5个步骤
取干燕窝用纯净水泡发，待3-4小时后撕成细条
用镊子挑出细毛，清洗干净，加入纯净水隔水炖煮15-20分钟，取出待用
取新鲜石斛枝数根，用剪刀剪断，用沸水浸泡洗净
加入200毫升水榨汁，将石斛汁过滤备用。
将备好的石斛汁倒进备好的燕窝中，放入冰糖水
6种功效
延缓人体细胞组织衰老
修复受损细胞、保护胶原蛋白，使皮肤鲜活有弹性。
石斛，冰糖，燕窝三者相结合，很大程度上改善了口感。
层次分明，色彩清新，能让享用者拥有一份好心情。
滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆。
清热护嗓，强筋壮骨，保护视力，延年益寿。
