头为人体“诸阳之会”，是清阳之气汇聚之所。手足三阳经等周身阳气，皆上注于巅顶。面为“五脏之华”，脏腑精气盛衰之外荣，皆彰显于颜表。中医全息理论认为，头面部是经络最为密集的部位之一，汇集了手足三阳、任督二脉等诸多经络系统，其不同区域与全身的五脏六腑及各个部位都有着密切的对应关系。
玉面刮痧是通过运用玉石刮痧板作用于头面部的刮拭手法，通过对特定经络与穴位的刺激，有助于激发身体自我修复能力，促进气血流通，缓解多种不适。
一、玉面刮痧：一板疏通，多症皆调
玉面刮痧以中医整体观念和辨证论治为指导，力度讲究徐和舒缓，以皮肤微微泛红为宜，以不出痧为度，循经取穴，分区刮拭，标本兼治，内外同调。
鼻炎调理
情绪与焦虑调理
头晕头痛的缓解
改善睡眠
缓解眼干目涩
耳鸣调理
二、禁忌与慎用
• 面部处于痤疮急性期且炎症明显时不宜操作。
• 孕妇及女性经期慎刮。
• 面部植入假体的区域避免刮拭。
• 皮肤角质层过薄、面部存在破溃或较大面积瘢痕者不宜操作。
• 贫血人群不宜操作，患有严重心血管、肝肾、造血系统或自身免疫疾病者禁刮。
• 面部近期接受去角质、注射或激光等治疗的，不宜在治疗后20日内进行面部刮痧。
三、注意事项
• 当身体状况不佳或处于免疫低下状态时，应暂缓进行面部刮痧，以免引起身体反应或加重不适。
• 刮痧结束后建议饮用适量温开水，促进体内湿邪排出。
• 刮痧后不要马上洁面，建议等半小时后用温水清洗，避免使用冷水。
• 由于刮痧会使面部毛孔短时间内处于开放状态，务必注意保暖、避免冷风直吹，防止风寒入侵；外出请做好防晒措施，避免紫外线对肌肤造成二次伤害。
信息来源：南沙区中医医院
