只要你知道去哪里，全世界都会为你让路！
请关注微信公众号“bugaohe168”
请加微信“robert_bu"
霜降已至深秋养生进行时
2014年10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。也意味着冬天的开始。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降节气天气渐凉，秋燥明显，养生除了要重视保暖，适当加大运动量，还应在饮食方面注意调养。
霜降养生重点——保护脾胃
霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出，气温较低，且难免吸入一些冷空气，引起胃肠粘膜血管收缩，致使胃肠粘膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠粘膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。
霜降养生重点——慢性支气管炎
秋季气候干燥，原本就是人们易犯咳嗽的季节，即使身体很好的人有时也会喉痒咳嗽。霜降时节，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。患有慢性支气管炎的人就更容易复发或加重了。因此慢性支气管炎患者此时要特别注意。
保暖为先
霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。特别指出，如果这段时间刚刚做完手术或化、放疗的患者，特别出现脾肾两虚的情况，则需要在医生指导下服用健脾益肾胶囊进行改善。
百德企业着眼于中国美容行业医美趋势发展，与solta、ultherapy、fotona、doublo、lamborie等国际一流医学美容设备制造厂商紧密合作，创造性推出“时光倒流高科美肤抗衰系统”、 “逆青春私蕾私密抗衰系统”、 “S360高科体雕系统”，凭借卓越的品项和完善的售后服务赢得客户的美誉。
百德企业--全球高端医疗美容仪器整合服务商；集高端医学美容项目输出、光电美容连锁事业输出、高端美容仪器进出口贸易、医学美容技术培训教育、文化传播；致力于国际先进的美容仪器的引进与整合、美容技术研究、临床及技术开发。
俗话说乐于分享的人是个内心富足的人，也就是说当我们心中有一份乐于奉献的爱心时，我们的心灵是富足的；作为一个每天爱学习的我们，我们应该多奉献一份爱，多传递一份正能量！
想要了解更多内容，敬请
关注与分享“百德企业”微信公众号
举报