首先，长期戴框架眼镜不会导致眼球突出，但近视本身会造成眼睛突出。
近视分为屈光性近视和轴性近视。屈光性近视主要由于角膜或晶状体曲率过大，或各屈光成分之间组合异常，导致屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围。屈光性近视主要是受眼科疾病以及其它因素影响晶状体的病变，影响屈光率而导致近视眼的形成。
轴性近视最常见，眼球前后径过长（即眼轴长度超出正常范围），而屈光力（即角膜和晶状体等眼其他屈光成分的屈光性能）基本在正常范围。600度以上的高度近视，多数是轴性近视，近视度数越大，眼轴越长，当高到一定程度眼球即会突出变形。
而眼睛之所以显得无神也是因为近视度数加深的原因，眼睛无法聚焦（没有焦点），所以也就显得很无神。一般正常视力的眼睛在看一个东西的时候是清晰的，不用费劲的眯着眼去看，而对于近视眼的人来说，他们在不戴眼镜的情况下是很难看清楚远处的东西的，所以眼神也就显得比较游离，也就是我们所说的无神。
所以说，眼睛变形、无神并不是戴眼镜导致的。相反，一副度数合适的眼镜能避免眼睛过度操劳，阻止近视度数进一步加深。
虽然如此，但是眼睛的神采还是可以通过锻炼改善的。有的人眼睛虽然近视，但是依然精神奕奕，比如大家熟知的孙悟空扮演者六小龄童。
六小龄童其实是高度近视，据说当年为了练习眼神，六小龄童也是煞费苦心。他曾凝视太阳，看到自己的眼泪流出；当有人打兵乓球时，就观察乒乓球的弧线；晚上则观察地上的烟头，找寻亮点.........
我们很多人近视的根本原因在于近距离长时间的用眼，因此，多远眺、多户外运动，比如打乒乓球，网球，羽毛球等，眼睛可以随着球迅速的活动，通过眼部肌肉不断收缩放松，促进睫状肌的血液供应，有效缓解眼睛疲劳。
此外，呵护眼睛请牢记“20-20-20”口诀，即近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）外远眺不少于20秒放松。
文章综合自网络
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