最近一段时间，天没那么蓝，不像冬天，似在混沌之中，因为雾霾严重污染，世界的一切变得没那么清晰！
就连集中在珠三角和长三角一带的轻工业城市之一广州而言，也不同程度地被雾霾笼罩。过去的21天里只有两天天气属于优，良好的也不到一周，就仅仅过去的23号一天也只有清晨开始的不到10个小时的良好天气，其它时间段依旧不同程度地污染。
究竟雾霾污染有多严重呢？首先我们先了解什么是雾霾？雾是近地面空气中和微小水滴，而霾却是空气中的灰尘、硫酸、有机碳氢化合物等粒子，两者相结合能使大气混浊，视野模糊，交通出行不便。这还不是主要危害，主要危害是由于霾中细小粉粒状漂浮物极小，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部从而引起呼吸道疾病、鼻腔炎症等病；同时雾霾天气，气压降低、空气流动性差，细菌和病毒向周围扩散速度变慢，导致空气中病毒浓度增高，疾病传播的风险变高，这也是现在各大医院人满为患的原因之一。
在雾霾天气除了出行戴口罩，适当进食燕窝是非常有必要的。首先，燕窝有润肺清肺洗肺之效，古有《本草纲目拾遗》提到过燕窝“大养肺阴、化痰止咳、补而能清、为调理虚损劳之圣药。”今有医学研究表明：燕窝酸含有“健肺因子”是保护肺部的最有效成分。其次，燕窝进食可以增强自身免疫能力，提高抗衡病毒的能力。所以一清肺护肺，二预防病毒侵入，雾霾天气，燕窝随行！
雾霾坏天气，燕窝伴我行，增强好体质，病毒不得逞，止咳它在行，护肺它也行！
