随着流感的大肆侵略，不少幼儿都中招，尤其是上学的幼儿园小朋友，过完双休，纷纷请假的宝宝格外多。有不少妈妈着手给小朋友吃燕窝开始提高孩子的自身免疫力，但是新手燕窝妈妈在进食燕窝的时候得注意以下几点！
进食燕窝必须定量定时要坚持！小朋友每次1.5克~2克，晨起或者睡前食用，量少效果不佳，量多无法吸收造成浪费，不要问为什么吃了一周没效果，即便是药石也不会有这么快的效果。如果只吃了一周或者两到三次，根本无法得到你想要的效果，家长要督促孩子进食，否则一旦生病感冒，还得要吃药还担误上课。
挑毛一定要干净！
如果是即食燕窝每天进食1/2瓶，一周三次，也就罢了。但如果因为经济实惠买的干燕窝，那么家长一定要把燕窝中的小绒毛处理干净，金丝燕的羽毛是不可被吸收的纤维，即使吃进去也无害，会被人体排出，但是小孩的各项身体机能没有大人强，以防引起口腔喉咙不适，所以要挑毛仔细一点。并且可以加点有色彩的水果引发孩子的进食欲望，例如石榴、鲜橙......
感冒初期不要进食！因为感冒期间身体各个系统的免疫功能都会下降很多，特别是消化系统和呼吸系统，摄入的蛋白质就会得不到及时的消化，尤其是发烧期间吃燕窝会延长病情。但是如果感冒后的恢复期仅有咳嗽症状，这个时候进食燕窝最合适不过了，因为咳嗽一般是呼吸道不适，而燕窝有润肺止咳之功效，如果再加上雪梨川贝一起炖，睡前服用，一般三到五日，明显好转！
适时进食，事半功倍，远比你预期效果还要好！
