孕初期
0-4周
▲每一盏都是优质原料
在怀孕初期，孕妇会因为呕吐而减少进食，这样营养就会跟不上，燕窝含有的营养刚好补充山山满足孕妇平常所需摄入的基础营养。
孕早期
8-12周
▲每一杯都是绵绵的柔情
妊娠早期会有妊娠反应，并且食欲减少，此时的营养补充至关重要，您可以单独进食燕窝，食用期间忌辛辣和油腻，少时多餐，定期进食…
孕中期
13-27周
▲点缀不仅是营养还是美感
这个时期，早孕反应消失，心情变好，肚子还不算大，动作也还方便。可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好了宝宝的营养补给。
孕晚期
28周以后
▲美好的东西宝宝更需要
这个时期要避免过度疲劳，进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。每次一碗燕窝，每天或者隔天一次食用。
