海珠店|【FMS】“爸”气专享礼遇 | 今日份宠爱献给我的超人老爸

HEY·致最伟大的父亲

小时候

父亲的肩膀是我们看世界的肩膀

长大后

才明白父爱如山

不知道躲在父亲这座大山后的你们

有没有发现

父亲看东西时会默默把物品移远

戴了眼镜的父亲近距离看书时会摘下近视眼镜

随着年龄的增长

父母的身体机能大不如前

双眼逐渐老花

眼前的世界渐渐变得模糊

......

中老年人眼睛的晶状体弹性降低，睫状肌功能也变弱，会导致眼睛的调节功能下降，这种因年龄增长导致的生理性视力调节功能减弱现象，学名是老视，俗名就是老花眼。

老花眼是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。

所以放松心态！不用太紧张......

01. 视近困难：看不清楚小字体，主要表现为读书看报困难。这种现象随着年龄增加逐渐加重。

02. 阅读时需要更强的照明度。

03. 近视不能持久：出现眼酸、眼胀痛、眼干涩等。

配老花镜：建议在初次佩戴老花镜之前去正规眼镜店验光，不能随便在街边买现成的老花镜。

老花眼的预防保健：

虽然老花眼不可避免，但防止老花眼过早出现和过快发展是完全可能的。

01.避免用眼疲劳，建议每次看书看电视时间≤30分钟。保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。

02.定时远眺，每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。经常眨眼，常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

03.改善用眼环境，照明强度适宜，不要看字体过小或者字迹过于潦草的读物。乘坐交通工具时，不要看书或者看手机。

04.补充维生素，适量摄取富含维生素A、B的食物，如牛奶、蛋类、果蔬。

05.适量运动，散步、打太极，增强体质。

06.避免紫外线照射。