石门县获准全国森林康养示范区建设试点
整县推进 全国仅三
森林康养将成养生新时尚
森林养生主要是指利用森林优质环境和绿色林产品等优势，以改善身体素质及预防、缓解和治疗疾病为目的的所有活动的总称。
今年1月，国家林业局发布《关于推进森林体验和森林养生发展的通知》指出，要在开展一般性休闲游憩活动的同时，为人们提供各有侧重的森林养生服务，特别是要结合中老年人的多样化养生需求，构建集吃、住、行、游、娱和文化、体育、保健、医疗等于一体的森林养生体系，使良好的森林生态环境真正成为人们的养生天堂。
森林疗养最早起源于上世纪40年代的德国，是以丰富多彩的森林生态景观、优质富氧的森林环境、健康美味的森林食品、深厚浓郁的森林养生文化等为主要资源，配备相应的养生休闲及医疗服务设施，开展以修复身心健康、延缓生命衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等服务活动。
据人口普查资料，我国多数长寿老人和长寿区，大都居住在环境优美、少污染的森林地区。澳大利亚科学家新近公布的一项研究也提出，每周1次至少30分钟逛城市绿化公园，可以让城市居民的抑郁症和高血压风险分别降低7%和9%。
置身森林，吸收天地精华，并根据森林环境及自然资源、文化等特点，有针对性地强化五感体验，开展静养、运动以及保健教育，必要时辅以医疗保健人员的指导，能够帮助人们达到预防疾病和增进(维持)身心健康的目的。
有专家用从未服过药物的高血压患者做试验。结果发现，让他们每天做4个小时的森林浴，血压平均会下降7毫米汞柱。
石门县良好的森林生态环境是养生的天堂
石门县森林覆盖率高达71.6%，城市绿化覆盖率达到42%以上，有中国AAAA级旅游景区夹山森林公园、湖南壶瓶山国家级自然保护区、仙阳湖国家湿地公园，以及白云山、洛浦寺等国有林场等等，可谓是森林康养的天堂。
中国AAAA级旅游景区夹山森林公园
湖南壶瓶山国家级自然保护区
仙阳湖国家湿地公园
白云山国有林场积极打造森林康养基地
白云山海拔930米，茂密的森林植被孕育了丰富的动植物资源。
这里山高峰险、重峦叠嶂，溪谷深切，气候宜人、风光旖旎、四季云雾缭绕，因远离城市，林场常年空气清新，是难得的一处天然氧吧。
林场里除了茶园、原始森林、天坑群、二台、金环洞等丰富的自然景观资源，还有大量人文景观。正因为白云山山清水秀，周边旅游资源丰富，这几年到林场来旅游的人也是络绎不绝，特别是清明期间、采茶期间、五一期间和七八月份高温暑假期间，来林场的人更是接踵而来。
为有效利用森林提供的自然体验机会和促进公众健康，更好地推动森林旅游健康快速发展，白云山国有林场正积极打造森林康养基地，通过有目的的森林体验设计和引导，帮助人们更好地了解自然及自然与人类生存与发展的关系，激发人们的创造性，并自觉培养起尊重自然、顺应自然、保护自然的生态情怀。结合白云山国有林场自身的特点，林场将在观光体验的基础上，拓展和提升游客在任职、运动、生产、生活等方面的体验机会，增强游客参与性，提高满足感。林场还将在开展一般性休闲游憩活动的同时，为人们提供各有侧重的森林养生服务，特别是结合中老年人的多样化养生需求，构建集吃、住、行、游、娱乐和文化、体育、保健、医疗等于一体的森林养生体系，使良好森林生态环境真正成为人们的养生天堂。
关于公布第二批全国森林康养基地试点建设单位的通知：
来源：部分图片来源网络
编辑：吴华清
审核：秦国杰
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