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夏天喝点红酒，有助预防感冒

夏天喝点红酒，有助预防感冒 科菲蒂那红酒汇
2016-05-23
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导读：红酒中富含抗病毒、抗炎和抗氧化的黄酮类物质，喝点红酒，有助于预防感冒。
夏天喝点红酒

有助预防感冒

红酒中富含抗病毒、抗炎和抗氧化的黄酮类物质，喝点红酒，有助于预防感冒。
感冒的感觉真的很烂，尤其是夏天感冒，真的烂透了。当朋友们都在沙滩上或酒吧里享受美酒美食时，你自己只能待在家里擤鼻子，还要担心因缺席被朋友“数落”或者因错过相聚而被“遗忘”。那么，夏天应该如何预防感冒呢？一些常见的建议是：多吃水果、蔬菜，多喝绿茶，来一点红酒。


 
红酒和绿茶一样都富含能够预防感冒的黄酮类物质（flavonoid）。黄酮类物质是一种来自于水果、蔬菜、茶、葡萄酒、种子或是植物根的化合物，属于生理活性物质，具有抗氧化的作用。简而言之，黄酮类物质是一种有利于防止像夏季感冒这类病毒入侵人体的物质。新西兰奥克兰大学（The University of Auckland）有研究发现，“饮用红酒能够有效降低感冒咳嗽的几率。”


有一些研究已验证，黄酮类物质具有抗病毒、抗炎、抗氧化的作用，这类物质可以提高人体的免疫力，降低被他人传染感冒的概率。另外，来自奥克兰大学的营养学研究博士安德烈·布拉克慧斯（Dr. Andrea Braakhuis）表示，“去医院看病的人大部分都是因为感冒，但是医生开的抗生素基本上没什么用的，人们真的可以试试富含黄酮类物质的一些食物，来作为保持健康的有效方式。”

安德烈博士建议，健康的夏季每日饮食应该包括5份蔬菜、2种水果，晚餐的蔬菜比例应该占50%以上，多喝绿茶，并且适量来点红酒。相信这些食物，无论是听起来还是尝起来都要完胜那些抗生素药丸。

（部分图片源自网络）


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【声明】内容源于网络
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科菲蒂那红酒汇
CTC-科菲蒂那进口葡萄酒酒业是一家主营进口葡萄酒贸易销售的跨国集团公司，产品蕴含法国、澳大利亚、智利、西班牙、意大利等几十家精品庄园300多款原瓶原装进口葡萄酒。咨询热线：400-8857-399 官网：www.ctcwine.com
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