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只爱生活不爱工作是享乐主义；
只爱工作不爱生活是工作狂人；
那你是谁？——既爱生活也爱工作的平衡大师？
工作与生活的平衡就像是一个交易——你和自己就所得和所失进行的交易。平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。
那你是一个成功的生意人吗？在这场交易中，你胜算几何？
1、工作是一个皮球，你把它丢在地上，它还会弹回来。我们必须认清一个真相，工作确实就是这样无赖，或说，这么皮实。但是，家庭、健康、朋友和精神则是玻璃球，如果把任何一个丢在地上，结果不说，你也会知道。所以，如何像高超的小丑一样抛好手中的这些球，保证那些是不能落地的，这就是平衡人生的筹码。
2、工作是生活的一部分。它们并不矛盾。可能对你而言，工作不是生活中最有趣的部分，但对其他人，工作可能是一种iung.wjg无论如何，工作都是生活的一部分，有好有坏。盯着工作带来的影响，不如列上一张你喜欢事情的清单，弄清楚自己还想从生活中得到什么。所谓平衡其实是寻找喜欢的事情之间的平衡点，而不仅仅只有工作和工作之外的生活。
3、工作和生活可以划分楚汉。当然，即便你爱你的工作，也可以让生活和工作再泾渭分明一些。你需要弄清楚自己用多长时间工作？上班前后干了什么？休息日如何度过？做了哪些有兴趣的事？而哪些事能够去掉？——有些事情可能并不那么容易去掉，但你还是可以做到。学会说”不“——这不容易，但你应该做你真正想做的事情，而不是其他人要你做的事情。
4、遵循游戏规则。既然参与游戏就要全身心投入，无论是工作，还是生活。生活和工作都是有规则的。既然投入就玩得High一些！就像我们经常教导学生的那样，学的时候认真学，玩得时候好好玩儿。你也可以不要在上班的时候想着晚餐的食谱，而晚餐的时候想着未完成提案。
5、不要对“休闲”寄予太多的期望。工作和生活的平衡，并不是休息几天或者一次旅行就可以解决的。人们缺乏的不是假期而是如何看待休闲、如何搭建生活目的的课和。你得知道，任何减压方式都只是一次短暂的“逃离”，把太多希望寄托在休假上只能更失衡，你需要的是一个平静的心态。
6、你可以减少什么？你或许发现，有些工作一旦做了就停不下来，但实际上你是可以对工作时间进行限制的。如果你每天都工作12小时，那么，设置一个每天8小时的时间限制，并且坚持执行，你会发现自己其实总能在规定时间内完成必要任务——因为你没有时间去做那些不必要的事情了。
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