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夫妻房事养生八益

八益指的是有益身体健康的有关房事的八种行为,主要为治气、治沫、知时、蓄气、和沫、窃气、寺赢、定倾.

1、治气:治气为调冶精气,常见的调冶精气的方法是:每天早晨,采取坐式,脊背挺直,收缩肛门;多食用补益气血的食物.

2、至沫:指的是吞咽津液,脊背挺直,收缩肛门.

3、知时:指的是在进行性交时要把握适宜的时间.首先男女必须具备一定的性欲,这是做爱和谐的前提,另外、清晨女性的性欲较为旺盛,晚上男性的精气较为旺盛.

4、蓄气:蓄养精气.学会运用吐纳之术,最好晚上吐气、清晨吸气.

5、和沫:指的是调和津液,表面意思为男女之间可以通过相互拥抱、亲吻、融合彼此的津液.延伸意思为夫妻在进行性爱时要配合和谐.

6、窃气:夫妻在进行房事时,性欲较高,善于调息,房事融合.

7、寺赢:指的是人体内精气旺盛、盈满、保持精气盈满的具体方法是:节制房事、吞咽津液、吐纳等.

8、 定倾:在进行性交时,尽量不要将精液射出体外.

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《道家洗髓功》

10月15日在广东罗浮山开班啦！

罗浮山—国家AAAAA级景区 ，素有岭南第一山之称，秦汉以来号称仙山，史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，是中国十大名山之一。它又是中国道教名山，道教称它为第七洞天，第三十四福地。与南海县境内的西樵山并称为南粤二樵， 故它又有东樵山之称。

史上道、佛、儒三家长期在此繁衍共存，历代名人墨客也慕名而来，历代著名诗人陆贾、谢灵运、李白、杜甫、李贺、刘禹锡、苏轼、杨万里、汤显祖、屈大均等仰慕罗浮、赞美罗浮，留下了不少名篇佳作，使罗浮山成为一个文化内涵极其丰富的文化山。并在罗浮山留下了众多赞誉的题词石刻、诗篇佳作和名胜古迹，其中重点名胜古迹景观景点达到 200 多处，摩崖石刻 180 多处，宗教寺观 13 处。

位于朱明洞景区内的冲虚古观为东晋著名的道教理论家、炼丹家、药物学家葛洪所创立，已有1600多年的历史。葛洪在此修道炼丹着书立说，留下了《抱朴子》内外篇70卷、《肘候备忘急方》、《神仙传》、《集异传》、《金匮药方》和碑咏诗赋600多篇，冲虚古观成为全国有影响的道教胜地。 在近现代到过罗浮山的名人则有，孙中山、宋庆龄、廖仲恺、何香凝、陈济棠、蒋介石、周恩来、陈毅、林彪、林文龙等。

【开班时间及费用说明】

10月14日罗浮山报到，上课时间10月15日—10月17日下午结束，需全程参加，名额有限，满20人后自动顺延到下一期；

只需要一次性投资39800元，提前报名只需先交定金800元，授课前补齐余款即可，食宿由工作人员统一安排；洗髓功是我们身体健康的加油站，是我们夫妻性福的必备法宝，更是我们兴旺家族的传家之宝，改变一次，一生无悔！马上报名，先到先得，谢绝空降！

【报名联系方式】

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