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性爱养生需要坚持的原则:节制房事.房事作为人的生理需求,假如适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与养生.但是假如过度,消耗精力、体力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等疾病.

注重性爱卫生.房事是某些疾病的传播方式之一,因此,人们在进行房事时应注重性交卫生,最好天天晚上睡觉之前清洗外阴,房事后也清洗一次.

房事养生损益的具体内容

中医养生学家在房事养生中非常讲究房事损益.在这里,"损益"指的是在做爱过程中以及房事前后,对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为.其中最有代表性的的观点,就是房事的:"七损八益".

一、七损.

七损指的是对人体健造成危害的七种有关房事的行为,主要为闭、泄、竭、勿、烦、绝、费.

1、闭:指的是闭精,它主要是男女缺乏房事知识,房事时不注重把握技巧,造成男女深浅不当而引起的.假如男性阴茎插入女性阴道过深,女性会出现疼痛等不良感觉.过浅,女性性快度降低,导致性欲低下,厌恶房事等不良问题的出现.

2、泄:指是在房事之前,精气泻出,出现大汗不止等异常状态,这样对人的健康是不利的.

3、竭:指的是精液枯竭.这主要是纵欲过度、做爱过于频繁引起的.精液对于维持人体的正常生命活动都发挥者积极的作用,假如精液枯竭,人体就会患病,严重的导致死亡.

4、勿:指的是玉茎不举,导致房事无法正常进行,主要原因是纵欲过度、房事心态不佳造成的.

5、烦:指男女在进行房事时所具备的心里状态,假如进行房事时,心烦气燥.毫无甜密、愉快之感,即为"烦".烦轻易造成夫妻的房事不和谐.

6、绝.主要针对男性而言,指的是男性在进行房事时带有大男子主义倾向,在女性不愿意房事的情况下,强迫女性进行房事.

7、费:指的是房事劳倦,具体表现为速度快,用力过猛.消耗过多的体力和精力,导致事后浑身乏力精神不济等状态.

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《道家洗髓功》

10月15日在广东罗浮山开班啦！

罗浮山—国家AAAAA级景区 ，素有岭南第一山之称，秦汉以来号称仙山，史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，是中国十大名山之一。它又是中国道教名山，道教称它为第七洞天，第三十四福地。与南海县境内的西樵山并称为南粤二樵， 故它又有东樵山之称。

史上道、佛、儒三家长期在此繁衍共存，历代名人墨客也慕名而来，历代著名诗人陆贾、谢灵运、李白、杜甫、李贺、刘禹锡、苏轼、杨万里、汤显祖、屈大均等仰慕罗浮、赞美罗浮，留下了不少名篇佳作，使罗浮山成为一个文化内涵极其丰富的文化山。并在罗浮山留下了众多赞誉的题词石刻、诗篇佳作和名胜古迹，其中重点名胜古迹景观景点达到 200 多处，摩崖石刻 180 多处，宗教寺观 13 处。

位于朱明洞景区内的冲虚古观为东晋著名的道教理论家、炼丹家、药物学家葛洪所创立，已有1600多年的历史。葛洪在此修道炼丹着书立说，留下了《抱朴子》内外篇70卷、《肘候备忘急方》、《神仙传》、《集异传》、《金匮药方》和碑咏诗赋600多篇，冲虚古观成为全国有影响的道教胜地。 在近现代到过罗浮山的名人则有，孙中山、宋庆龄、廖仲恺、何香凝、陈济棠、蒋介石、周恩来、陈毅、林彪、林文龙等。

【开班时间及费用说明】

10月14日罗浮山报到，上课时间10月15日—10月17日下午结束，需全程参加，名额有限，满20人后自动顺延到下一期；

只需要一次性投资39800元，提前报名只需先交定金800元，授课前补齐余款即可，食宿由工作人员统一安排；洗髓功是我们身体健康的加油站，是我们夫妻性福的必备法宝，更是我们兴旺家族的传家之宝，改变一次，一生无悔！马上报名，先到先得，谢绝空降！

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