孩子蛀牙，父母除了为孩子的健康担心，也常感尴尬。尤其在公共场合，当很多小孩一起玩耍，哈哈大笑时，别的孩子露出一口整齐洁白的牙齿，自己的孩子张口的却是一排黑漆漆缺角的牙齿。除了睡前有没有刷牙有影响外，其实，还有一个可能引起孩子蛀牙的原因是：孩子没有吃早餐，最近发表在《美国牙科学会期刊》的一个研究指出。
孩子没吃早餐容易蛀牙，因为早餐牛奶的钙有益牙齿健康，如果孩子不吃早餐，就错失一次增加钙摄取量的机会。
另外一个不吃早餐较易蛀牙的理由是，如果没有吃早餐，在午餐之前，因为肚子饿，孩子会吃比较多的零食。零食大多是属于甜食。糖果、蛋糕、饼干和其他甜食是儿童最喜欢在两餐间吃的，这些食物滋味很好，但是对牙齿却不好。
减少孩子喝果汁也是聪明预防孩子蛀牙的方法。美国小儿科医学会建议，1～6岁的小孩，一天约喝120～180cc的果汁就好。加糖的果汁会供给藏匿在口腔里的细菌营养，这些细菌能够制造会腐蚀牙齿珐琅质的酸，因此造成蛀牙。
有些父母或祖父母以为乳齿不重要，反正也是会掉，但是，美国牙科学会的发言人普来兹医师提醒，乳牙很重要，因为乳牙会帮助咀嚼食物、发音清晰，以及为恒齿预留空间。养成良好的饮食习惯和选牙刷、牙膏、睡前刷牙是非常重要的。
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