黑木耳
规格：250g/包
特点：黑木耳性味甘平，入肺、脾、大肠、肝经；含丰富铁质、蛋白质、粗纤维及氨基酸等，功能涼血、止血、疏通血管淤塞、去瘀生新。经常食用黑木耳对改善身体多种血管血液毛病如崩中漏下、痔疮出血、高血压、高胆固醇、血管硬化、便秘等有显著效果。
食谱：
凉拌云耳
材料：黑木耳200克、香葱15克、生姜30克。
做法：
1.黑木耳提前3至1小时用冷水泡发。
2.将泡发的黑木耳去蒂择洗干净后撕成小朵，放入沸水中煮一分钟左右捞出过冷水沥干待用。
3.姜蒜切末，葱切成花。
4.将适量的盐、芝麻油、生抽、陈醋、姜蒜末、葱花、剁辣椒放入处理好的云耳中拌匀，放入冰箱中冷藏两小时左右即可。
功效：滋补养血，抗衰祛斑。
黑木耳粥
材料：水发黑木耳100克、红枣5枚、大米100克。
做法：
1.将黑木耳洗净，红枣洗净，大米淘洗干净。
2.将备好的材料一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煮至粥将熟时，加入冰糖再煮片刻，即可。
功效：滋阴清热，养胃益气，补脑强心。
备注：中老年人常食此粥可预防脑血栓、心肌梗死，孕妇慎食。
猴头菇
规格：200g/包
特点：猴头菇中含有的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血胆固醇含量，是高血压、心血管疾病患者的理想食品。它有提高机体免疫功能，可以延缓人体衰老。对胃病、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。
食谱：
猴头菇炖竹丝鸡
材料: 水发猴头菇１８０克、竹丝鸡１只（约７００克）、红枣５个。
做法：
1.猴头菇洗净，切厚片，竹丝鸡劏净，去肠杂、鸡脚，斩大件，红枣（去核）洗净。
2.把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖２—３小时，调味供用。
功效：有助于健脾肾。
银耳炖猴头菇
材料：水发猴头菇80克、银耳30克、冰糖60克。
做法：
1.将猴头菇放开水锅中氽一下捞出，反复冲洗，去根蒂，再用温水泡发，直到泡软捞出，洗净，沥干水。
2.银耳用温水浸透，洗净。将猴头菇、银耳放入碗内，加冰糖，上锅蒸熟即可。
功效：适用于慢性支气管炎。
灰树花
规格：200g/包
特点：灰树花营养十分丰富，营养价值很高，所含氨基酸、蛋白质比香菇高出一倍，具有防癌、抗癌及提高人体免疫功能的作用，对肝硬化、糖尿病、水肿、脚气病、小便不利等症有显著疗效。常食能补身健体，益寿延年。
食谱：
灰树花炖土鸡
材料：本鸡、灰树花、火腿片、生姜、葱。
做法：
1．先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水，然后放入砂锅，加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片，用旺火烧开，然后用小火炖2个小时。
2．炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花，再炖15分钟。
3．最后加入胡椒粉即可。
灰树花炖腔骨
材料：灰树花3朵 腔骨500克 大葱5段 老姜4片 花椒5颗 盐适量。
做法：
1.灰树花用温水泡发后洗净，浸泡灰树花的水沉淀后留用。
2.腔骨斩成大块洗净。锅中倒入冷水，放入腔骨，大火加热至沸腾后，继续煮3分钟。捞出后，用清水冲净。
3.将腔骨放入砂锅中，并一次性到够足量沸水。大火煮后，撇去浮沫，倒入浸泡灰树花的汤。放入灰树花，大葱，姜片和花椒，盖上盖子，用文火煲2小时，食用前调入适量盐。
姬松茸
规格：250g/包
特点：姬松茸的营养价值很高，富含多种微量元素、多种氨基酸、不饱和脂肪酸等营养素，具有强精补肾、健脑益智和抗癌等保健作用，是中老年人理想的保健食品。
食谱：
姬松茸煲鲜淮山
材料：姬松茸50克、鲜淮山500克、排骨头300克、盐适量
做法：
1.将姬松茸菌洗干净，用300毫升水浸泡半小时。
2.排骨头洗净，在滚水里氽掉血水。
3.沙锅里加入1500毫升水，煮开后放入排骨头和姬松茸，浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小，慢慢煲。
4.鲜淮山去皮，切成厚度为8毫米左右的块状。
5.排骨和姬松茸煲1.5小时后，加入鲜淮山，大火煮开后再小火煮20分钟，最后加入盐即可。
姬松茸煨蹄筋
材料：水发姬松茸150克、水发猪蹄筋400克、熟火腿肉50克。
做法：
1.把水发的猪蹄筋切成长3厘米左右的段，用清汤、葱、姜、黄酒略煮后，捞出蹄筋， 其余都不要。
2.将火腿肉切成小薄片，姬松茸洗净后，挤干水分，切成片。
3.取砂锅置火上，放入浓汤、蹄筋、姬松茸、黄酒、葱、姜，用小火煨半小时左右取出，除去葱、姜，其余倒入锅内，加入火腿片、小菜心、白糖，煨透后，下淀粉勾薄芡，再淋上少许鸡油，装入盘中即成。
关注粤微的三种方式：
1、点击标题下方蓝色字体
2、添加微信公众号：gd_yuewei
（长按账号可复制哦~~）
3、另存二维码，扫一扫。
点击阅读全文能看到更多产品资讯哦~还等什么？
快来点我点我点我吧！
↓↓↓↓↓↓