小编一直属于那种不胖不瘦的类型，怎么吃体重永远维持在一个差不多的水平，所以小编一直天真地以为：我这辈子再也不会胖~直到小编看到了这个，整个人都不好了！！！姑凉们先看着，我再去哭会儿~
喜爱看动作片
不少人都喜欢边看电影或电视边吃东西，但原来动作片最易致肥。美国研究小组指出，动作片剧情节奏快，特点是画面转换快及音效刺激，使人专注于屏幕而不为意吃了多少，容易吃得较多。
携带肥胖基因
肥胖基因是指一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。携带双份肥胖基因的人，平均体重几乎要比普通人重7磅，与非肥胖基因携带者相比，发生肥胖的可能性大约高70%。
灯光下入睡
美国研究人员通过大量实验得出，人在灯光下入睡，会影响体内生长激素和瘦素等荷尔蒙的正常分泌。夜晚灯光可能导致荷尔蒙分泌量减少，从而造成生物钟紊乱，体重增加。所以，想要减肥不仅要睡得早，还得注意睡眠环境的布置。
体内存在激素
科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
