你吃了什么食物、过着什么生活，都能映照出你是什么样的人。
食物从古至今都是表达个人身份的重要符号之一。
不知道大家有没有发现，自疫情肆虐以来，朋友圈里“秀”美食的人越来越多了，每次点开朋友圈，就感觉点开了一个美食栏目，琳琅满目的美食，看得让人十分羡慕。并且发现，朋友圈里“牛肉”这个食材，出镜率似乎颇高。
那么，朋友圈里那些精致都市丽人的日常，都是怎么吃的呢。
我们一起来看看
N种菜式，都爱尝试
牛肉的多种打开方式
职场精英 · Summer / 广州
频繁出差的摄影师Summer，疫情期间终于有足够时间磨练她的厨艺。各种食谱APP上参考并实践，从此爱上做菜的感觉，料理已经成为Summer最爱的日常活动。
一直觉得做菜麻烦的她，觉醒了！让她引以为傲的是，她终于从厨房小白，摇身变成会做中西式牛肉的“厨房小能手”。
食用牛肉频次：每周二到三次
推荐做法：土豆炖牛肉、番茄牛腩、香煎牛排
喜欢理由：牛肉营养丰富，鲜嫩美味，可以烹饪出不同的美食
家有萌宝，要吃得健康
营养满分
精致美妈 · Cindy / 深圳
在外企上班的Cindy，一直热爱生活，热爱做饭。老公和孩子都特别喜欢吃她做的饭，她每天用心搭配，制定菜谱，各个平台采购优质食材。
在她看来，如何搭配小孩的膳食，让小孩吃得健康又营养均衡，是最重要的事。因此，牛肉成了她的首选。
食用牛肉频次：每周二次
推荐做法：番茄牛肉丸、滋补牛骨汤、牛肉馅饼
喜欢理由：牛肉含丰富蛋白质，一个礼拜吃两顿，保证娃的健康成长
想对自己好一点
爱精致，爱美食
单身贵族 · Vicki / 上海
月子中心的运营经理Vicki，经常与孕妈打交道，热爱美食的她最爱和孕妈交流做菜心得，并提出建议。
崇尚健康生活方式的Vicki，会根据牛肉不同的部位，烹饪各种菜式，比如小炒牛肉、牛肉丸子，煎牛排等，和牛是她的最爱。和牛牛排质量好，不仅做起来简单省时，还能尝到牛肉最本真的味道。
食用牛肉频次：每周三到四次
推荐做法：煎和牛牛排、香卤牛腱
喜欢理由：牛肉含丰富的蛋白质、维生素B等，家中老少皆宜，且做法多样。不仅满足大人的口感，还适合小孩食用。
不论职场精英、精致美妈、单身贵族
看着热爱生活的她们
都选择了雅拉牛肉
牛肉的魅力大抵如此
会吃会做，知道什么是最好的人
往往都热爱生活的纯粹
「 雅 拉 · 广 州 」
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