我决定做点小试验。下一次我开始工作时，强迫自己不像往常一样先去做类似查邮件那样琐碎的事，而是按下面的步骤：
1选出一件自己要做的正事(这会让你很明确地清楚目标)
2把所有干扰项都关掉15分钟，不要让它们在这个时间段打扰你
3没有干扰没有中断地做正事15分钟
415分钟后，如果我坚持不住，那我就放弃或是做其他事情
而结果是，我单线程地工作15分钟以后，我肯定就不想停下来。即便是那些我原先一点动力都没有的事，在沉浸了15分钟以后，我也变得乐意去完成它了。就像读完书的前几章，你就会渐渐入境，很想把后面的章节也读完。
我也试过其他摆脱拖延提高效率的方法，它们对我就不是那么管用。对我来说，有以下几个问题：
1它们过于复杂，且要求100%投入(这入门可真高)
2它们一般只强调效率啊，任务优先级啊，而不说具体的流程
3它们总是假设人们都是那种可以一坐下来就开始专心工作的人(而这对我来说则很难)
我也是那种热衷和推崇时间管理的人，那些建议确实不错，但它不适合我。我的生活每天日程其实很多项目都是确定的，我差不多都能了解我每天每个小时该做什么事情。这种情况下，我的问题就不是要挑出我要做什么事，而是怎样高效不拖延地做事。
我上面的方法就很类似《番茄工作法》。我之前内心有点抵触它，因为觉得自己没有能力专注那么长时间(25分钟)，于是我就缩短了时间段，压成15分钟。
1在做事前关掉所有其他的干扰，比如说关掉无关的标签页或是关掉手机。
2关掉干扰还不够，你还得让自己专心。
3立即动手，不要多想。我知道想也是“做”的一部分，但在你思考时思绪会随处飘荡。你可以先直接写出一个草稿，而不要想太多，后续再一版一版地迭代。
4如果你觉得你很难开始动手，那你可以用头脑风暴来替代“动手”。但必须是写出想法或是画思维导图的形式，而不是只有脑子在活动。
5如果15分钟以后你坚持不了，那就放弃。休息一会再回来。
