朋友们，养肝的季节到了。
是不是觉得自己还年轻，吃嘛嘛香，身体倍棒，肝肯定是没有什么问题的。
你在平常生活中有没有以下几种症状：
1、早上洗头，晚上油
2、晚上很困还睡不着，经常起夜
3、总生闷气， 脾气暴躁经常生无名火
4、不自觉的唉声叹气，刚睡醒就很疲劳
5、早上起来口臭，口气大
6、身上瘙痒，背上起油容易长痘
7、月经不调
8、眼睛干涩，看东西模糊
如果你有以上两个或者两个以上，说明你的肝脏很有可能已经不那么健康了。
中医认为，春天在五行中属木，而人体的五脏中肝也是属木性，因而春气通肝。的确是这样，当春季来临的时候，树木开始生长。
同样的，我们人体的肝脏在春季来临的时候也想舒畅、生长，而我们刚好也可以利用春季的生发特性，调理肝脏，因此春季是最适合养肝的，春季养肝就是养命，春天养好肝，一年都会少生病。
明目清肝健脾汤
食材准备：牛肉、牛骨、汤料包（菊花、陈皮、枸杞子）
做法：
1·清洗干净汤料包中食材
2·牛肉&牛骨熬炖2小时
3·加适量盐调味即可
此汤具有强身健体、补气血，促进肝病恢复的作用，滋养肝血，同时也养护我们的视力。
养肝就是养命，大家平时一点要注意少熬夜，多运动，以食补的方式养护我们的肝脏。
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3月22日-3月28日
明目清肝健脾汤
【牛腱子250g/牛脖骨500g/陈皮/菊花/枸纪子】
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原价114元 体验价78元
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