大数跨境

三月已末,四月花开,走吧!去野餐!

三月已末,四月花开,走吧!去野餐! YARRA爱牛派
2023-03-31
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导读:超全的春日野餐指南~

三月已末,依旧是春光乍泄,春日渐深,一步一步走向风和日丽的四月,春风变得软软的,阳光像刚刚切开的芝士蛋糕一样甜腻新鲜。

四月,踏青的热情格外高涨


莫奈的名画《草地上的午餐》,描绘了在树林草地上野餐的怡然场景:白色的亚麻布铺在草地上,上面摆放着精美的食物,阳光细碎,人们盛装打扮围坐在一起谈笑自若。

这样的场景让我们向往,我们对野餐活动的执着大约也源自对大自然的渴望。野餐时光,对每一个久居城市的人来说,都是一小段奢侈的、可供名正言顺“荒废”的闲暇时光。享受美食是野餐最令人期待的事,但美食的准备不能走寻常套路,汤汁过多或是需要加热的食物可以放弃,简单又方便携带的食物才是野餐的灵魂伴侣。

为你奉上颜值爆表的野餐套餐,一起学起来吧!

五彩牛肉饭团

食材准备:

米饭70g、牛肉丁10g、西芹粒5g、胡萝卜粒5g、黄彩椒5g、红洋葱5g、香菇丁15g、美极鲜酱油0.2g、鲜柠檬汁1g、蛋黄酱5g、青芥辣、黄油、鸡粉、盐


做法步骤:

1、将西芹,黄彩椒,红洋葱,香菇清洗干净,沥干水分后备用。

2、米饭按米和水1:1.5的比例蒸熟备用;将芝麻下锅炒香,再加入西芹粒,黄彩椒、红洋葱粒炒制断生即可留少许备用。

3、锅烧热加少许黄油 将牛肉煎至断生,加香菇一起调味加入少许美极鲜酱油,捞出备用

4、趁热将备好的食材和米饭拌匀,加入盐和鸡粉,让饭团有底味(按一斤米饭盐0.5g,鸡粉0.3g比例调入)

5、将饭团底准备好,放入馅料,用模具或手压的方式制作出相应的形状即可。



牛肉三明

食材准备:

培根10片、牛肉500g、黄瓜1/2根、小米辣3个、香菜20g、薄荷10g、芹菜1/2棵、洋葱1颗、胡萝卜2根、酸橙汁适量、鱼露5汤匙、蛋黄酱1汤匙、小法棍面包2根、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量


做法步骤:

1.中低火将培根煎5-8分钟,直至表面焦脆

2.牛肉切成2cm宽的肉条

3.黄瓜切丁、小米辣切碎、香菜切末、薄荷切末、芹菜切薄片、洋葱切细条、胡萝卜切细条

4.取一碗放入黄瓜丁、一半香菜混合均匀,加盐、胡椒粉调味

5.煎锅中放入橄榄油,煸炒牛肉5-7分钟,加盐、胡椒粉、酸橙汁调味,最后加入鱼露

6.法棍面包对半切开(不要彻底切成两半),在两片面包上分别抹上蛋黄酱,铺上培根、牛肉、蔬菜、香菜,淋上酸橙汁即可


美味小食


为了增添乐趣,不妨带上一些零嘴小食,比如牛肉干、海苔、坚果、曲奇、酸奶等,统统塞进背包,有备无患嘛!

麻辣牛肉干

食材准备:

牛肉 两斤、辣椒粉 30g至50g、花椒粉 20g、香辣酱 50g、盐 适量、糖 适量、白芝麻 50g、花椒油 适量、蒜末 适量、油 适量


做法步骤:

1、煮开水,将大块牛肉飞水,煮出血水,去血末。另用平底锅小火炒香芝麻待用。大块牛肉切条,约1cm乘3cm条状。

2、加入适量食用油(能没过所有牛肉的量),烧热一下,放入牛肉条,边炒动边炸,小火慢慢炸干牛肉的水分。(当在炸的过程中,油慢慢从浑浊变成清澈,就代表牛肉的水分已经炸干)捞起牛肉,倒出多余的油。

3、锅内加入蒜末,炒香,倒入牛肉,炒一下均匀,加入香辣酱,以及加点盐糖适量。炒匀。

4、再倒入辣椒面及花椒面,倒入少许花椒油提香。翻炒至牛肉干均与沾上辣椒粉。

5、最后关火,倒入炒香的芝麻再翻炒至牛肉都均匀沾上芝麻即可。


当然啦,不管是午餐还是玩乐时间都要准备充足的饮品和水果哦~水果尽量准备不用切,不用削皮的最方便啦~比如橘子,小番茄、草莓之类的~


看起来有没有种安耐不住心情呢?

找一个阳光正好的日子,

带上朋友和装备到盛开的海棠花树下。

感受一下春天的微风和花香,

微风不燥阳光正好.....

戳链接购买食材~





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