四月春雨绵绵，有的地区已经连续下了好多天的雨了，空气中弥漫着湿气，到处湿答答的，建筑物的内外都被“湿透了”，衣服晾好多天也没一点要干的迹象，人也会觉得特别的困，变得浑浑噩噩，搞不好皮肤也会出湿疹疼痒难忍……
那么如何才能缓解这些不适呢？这个时候多喝祛湿汤是最好的缓解方法。下面为您介绍一道春季养生汤，全家老小都可以喝，正好能祛湿解春困，你可不能错过。
祛湿下火汤牛肉汤
材料：茯苓、薏米、罗汉果、菊花、芡实、枸杞
牛肉、牛骨适量
ps:薏米、茯苓这些材料，有祛湿利水、健脾、清热的作用，容易消化，药效温和，主治湿痹，水肿。既能药用，也能作食物用。
制作方法：
1、首先将牛肉切块，汆水备用；
3、将处理好的牛肉、芡实、茯苓、薏米等一起放入锅里，加入适量的水；
4、先大火烧开，然后小火慢炖2小时；
5、到时间后加入适量的食盐去调味，然后就可以出锅了。
功效：清热健脾、祛湿解毒。
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4月19日-4月25日
必备祛湿下火汤
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原价113元 体验价76元
「 雅 拉 · 广 州 」
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