ZennLab健儷康丨如何预防7大常见的口腔病？

几乎每个人或多或少会存在一些口腔问题，今天ZennLab健儷康为大家搜集了一些关于口腔很容易出现的问题，快来一起get预防小招吧！

常见问题一：牙龈出血

在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。

提醒：刷牙时牙龈出血，多数情况下跟牙龈炎有关。这时更不能不刷出血的地方，而是要轻轻刷、仔细刷，去除那里引起炎症的牙菌斑，缓解牙龈炎，才能减少出血。

常见问题二：龋齿

龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

龋病特点发病率高，分布广，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

提醒：患龋齿后应及时带小孩到医院看口腔医生，及时治疗，防止龋洞变深变大。不要等换恒牙，因为小儿龋齿容易并发严重疾病，并可能因患龋齿而影响孩子进餐，由于营养问题影响到孩子的生长发育。少吃零食和糖果，尤其是睡前应禁止吃含淀粉和糖分的零食或吃糖。

常见问题三：口臭

口臭原因：

第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。

第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。

第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

提醒：养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。坚持早睡早起，不要吃辛辣，切忌熬夜、喝酒；经常吃蔬菜，吃清淡一点食物，多喝水，多吃水果、蔬菜等。

常见问题四：牙齿敏感

牙齿敏感，是牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(磨擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。

牙齿感觉过敏不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右。发病迅速，疼痛短暂但难以忍受。

提醒：把刚刚泡过的茶叶涂在牙齿敏感处，就能缓解牙本质的敏感。轻微的牙齿敏感，用脱敏牙膏是有效的;若病情严重，就需要请口腔科医生帮你上点脱敏的药物了。

常见问题五：牙结石

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。

牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。

提醒：对付牙结石，首先学会正确刷牙。每天至少早晚刷2次牙，刷牙后漱口，只用1-2口水即可，但每次要漱10秒钟，这样可在嘴里保存牙膏的有效成分，保护牙齿更长时间。但如果已经形成牙结石，刷牙就不管用了，得请口腔医生帮你洁牙。

常见问题六：牙齿着色

在牙发育期间因各种原因导致牙着色称为着色牙，如四环素染色牙。牙发育期间局部或全身系统紊乱导致矿化不良，也可使牙染色。过量摄入氟化物引起的氟斑牙也有类似着色现象。

提醒：由于四环素药物沉积在牙釉质和牙本质上，因此四环素染色不能被擦除。对于浅黄或浅灰色牙齿，可用35%双氧水电热加温装置漂白脱色。对于大多数严重的病例，即使多次漂白也效果不佳，可选用复合树脂贴面或涂层覆盖牙冠。

常见问题七：牙痛

牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的，常出现牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

提醒：牙疼首先应考虑药物治疗。很多人常用甲硝唑、芬必得西药等止疼，这类西药治标不治本，而且长期使用有副作用。

(自疗法)牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

方式1：走进您附近的商超，在牙刷专区即可找到“ZennLab健儷康”产品。

方式2：在天猫搜索“ZennLab健儷康”，即可下单购买。

方式3：在本公众号菜单栏的“公司简介”→“联系我们”，即可联系客服专员购买。