每个人都知道牙齿的重要性，若不注意保护就会导致口腔疾病，牙龈增生就是其中一种常见的口腔问题，此病形成一般与长时间口腔呼吸、口腔不良卫生、家族遗传、某些药物影响等情况密不可分。
所以，从小就要培养定时刷牙，注意保持口腔的清洁。
教孩子分四个阶段刷牙
第一阶段：当宝宝开始长大时长出的第一颗牙齿，这时从开始约六个月给宝宝“刷牙”。用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半。
第二阶段：两年半后，父母应该选择这个年龄的孩子使用牙刷，每天早晚两次，站在孩子的后面，手教孩子掌握正确的刷牙方法(刷法)。
第三阶段：从三岁开始，孩子经过半年的过渡训练，能够独立完成刷牙动作。但这阶段的孩子们还是顽皮，缺乏主动性和意识，父母通要做好监督工作，让孩子养成良好的口腔卫生习惯，让孩子们有健康美丽的牙齿。
第四阶段：4岁开始，父母要注意纠正宝宝的错误刷牙方法，比如过多的拉锯式横刷法，要教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙至少3分钟，每个面刷15~20次。
选择优质的牙刷
整体外观高品质牙刷：刷短而窄，刷柄根据孩子手掌大小设计，刷面平整均匀。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。这种刷牙方法的使用绑定到牙齿上，牙龈引起一些损伤，例如导致牙齿中的楔形缺陷，牙龈退缩，牙根暴露，牙齿间隙加宽。
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