据相关调查显示，我国 60 岁以上老人缺牙率高达 90%，全口无牙者约 20%，而缺牙镶复率仅 18%。我国老年人缺牙率之所以那么高，一方面是没有养成良好的卫生习惯，另一方面是对缺牙存在误区，总觉得“老掉牙”是正常现象，没有引起重视。
为什么会有“老掉牙”的说法？
当人到了一定年纪后，牙龈会跟着老化萎缩，对牙槽骨输送营养的能力也会日趋下降，牙槽骨随之萎缩变短，在口腔医学中被称之为“骨吸收现象”，这是一种自然的生理现象。
“骨吸收”并不足以使“水土流失”到牙齿脱落的地步，老年人掉牙也不是自然规律，它的原因有很多，其中占比最大的就是：牙周病。现代医学早已证明，牙齿不是"老"掉的，而多是由于牙周病所致。
因为牙龈萎缩后，不能再像从前那样紧紧地包裹住牙根，导致牙齿周围的牙龈、牙槽骨直接受到口腔中各种细菌及牙结石的侵袭，形成慢性牙周炎，牙周炎又反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成恶性循环。
如果以往就患有牙周病，则会加重恶性循环的程度。
而实际情况是，年轻人一般都会患牙龈炎，因仅表现为龈缘红肿易出血，仅是在进食时或多或少有些出血，一般不太引人注意，不为人重视。
人到中年后，牙龈炎多半会发展为慢性牙周炎，一般情况下，牙周病没有疼痛，也不被人注意。到了牙周病的晚期，牙周组织严重萎缩，牙齿晃动要掉了，再救治已为时太晚。
因为牙周病的发病率高达90%以上，病情随着年龄的增加而加重，“人老掉牙”的假象，其实从年轻时就开始了。
患牙周病后，随着牙周组织的萎缩，本来该埋在牙龈里的牙根部暴露出来。而牙根部没有牙釉质这层盔甲的保护，根面直接袒露，更容易被侵蚀，这种病叫“根面龋”，当牙根的牙本质被“蛀”光了，牙根就断了。
什么是牙周病？
牙周疾病是牙周组织各类疾病的总称，主要有牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、牙周萎缩等，通常前期以牙龈出血为主要症状，表现为刷牙时出血、牙龈红肿、口臭、牙龈萎缩、牙齿对刺激性食物敏感等。
随着病变的加重，会出现牙龈流脓、咀嚼无力、牙齿松动，最终可导致全口牙列松动、脱落。简单点说，就是口腔环境太差，长期不洗牙，牙结石堆积刺激牙周，就会出现牙周病。
刷牙的重要性
实际上，牙齿如果能够得到有效的保护，牙病能够得到及时治疗，即使活到九十高龄，也依然可以有一口好牙。
坚持“饭后要漱口，早晚要刷牙”的护齿黄金法则，尤其是晚上刷牙比早晨刷牙更重要!
睡前不刷牙对身体的危害极大，睡前不刷牙会造成口腔环境差，引起牙周病、龋病等口腔疾病。
在白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消除一部分，这就是口腔的生理性自洁作用。
但晚上睡眠后，口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔，牙齿都起不到冲洗自洁的作用。偶尔一次的不刷牙，可能就会让口腔细菌乘虚而入，大大增加了患龋病和牙周病的风险。
而长期的睡前不刷牙，会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭等症状。偶尔一次不刷牙，第二天醒来，会出现口臭的情况，原因就是由于细菌及食物残渣腐败，腐烂发出的气味。
所以，避免“老掉牙”，不要犯懒，临睡觉之前，拿出3-5分钟的时间，认真刷好牙，并且刷完牙后不再进食。
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