ZennLab健儷康 | 牙膏小知识

大家都很注重口腔卫生的今天，刷牙这件小事也越来越被重视。可是很多人往往重视的只有牙刷，却忽视了牙膏这个同样重要的选项。今天就挑几个最常见的关于牙膏的小误区来讲讲。

——泡沫多少跟清洁度关系不大。

清洁牙齿主要靠摩擦剂在牙刷、牙齿之间的摩擦，而不是起泡剂。

而且泡沫过多反而可能会刷不干净牙。刷牙时嘴里如果有很多泡沫，会给人一种已经刷了很久的错觉，认为可以结束了，但其实牙齿还未被真正刷干净。摩擦越细微、越充分，则刷得越干净，跟泡沫多少关系不大。推荐刷牙时间至少要达到两分钟。

——并不是每个人都适合含氟牙膏。

氟化物虽然有助预防龋齿，但肌肤本身娇弱的人，比如嘴唇、下巴周围容易长痘或粉刺、小疙瘩，或者是容易氟过敏的人，则不建议使用含氟牙膏。

普通人则可以选择使用含氟牙膏，可以有效预防龋齿。

——最好一人一管。

每个人对于口腔护理的需求都不一样，每人一管可以更有效解决自己的口腔问题。而且全家使用一管牙膏，可能会让口腔内的细菌在管口聚集，进而被其他人的牙刷带走，造成口腔疾病的交叉传染。